秋冬嬰幼兒健康｜怎知道小朋友夠暖？4大幼兒秋冬保暖法
怎知道寶寶夠暖？太冷或太熱？
有些家長單單觸摸孩子的手腳感到冰凍，便認為孩子穿不夠，結果替寶寶越穿越多。其實想知道寶寶是否過冷或過熱，爸媽應伸手觸摸孩子的頸背才可作準。如果頸背冰冷可再添衣，溫度適中便不用再添衣了。若然寶寶出汗了，便應該脫去一些衣服。冬季期間要留意室內室外的溫差，經常檢查寶寶頸背的溫度，按情況穿衣。
4大幼兒穿衣保暖法
幼兒保暖法1. 舒適的棉被
天氣冷便要蓋被，這一點當然不用多說，而寶寶的被子應選擇全棉製品。由於全棉製品較吸汗，透氣度較高，對皮膚的刺激也相對較低。被子也不宜過厚或過大，棉被與嬰兒床大小相若便可。
切記：替寶寶蓋被時，要將被子放在寶寶的腋下，以免寶寶動來動去時，有機會將被子蓋過頭，造成意外。
圖：被子要放在寶寶的腋下
幼兒保暖法2. 開暖氣要配加濕器
在家中開暖爐或暖風機是居家保暖的好方法，但開暖爐或暖風機會令室內的濕度下降。當濕度太低，反而有機會令寶寶氣管不適，亦令皮膚變得乾燥。只要同時使用加濕器，便可輕易解決乾燥問題。如未能添置加濕器，可以在嬰兒床鄰近的位置，放置一杯水，讓空氣濕潤一點。
幼兒保暖法3. 注意頭部保暖
寶寶的頭髮一般都比較稀疏，亦沒有皮下脂肪保護，較容易流失熱量，家長可替寶寶戴上帽子保暖。選購帽子時要留意大小是否合適，如果太大，帽子滑落時會阻礙寶寶的視線，太小則會箍緊寶寶的頭部，令他們感到不適。
建議應選擇質料舒適柔軟的帽子，避免引起寶寶皮膚過敏，也不宜戴上附帶毛線的款式，以免寶寶動來動去期間，有機會在拉扯時弄傷自己。在室內可以選擇一些較透氣的棉質帽子，當外出到戶外地方時，則可戴上較為保暖的冷帽。
圖：棉質帽子
圖：保暖冷帽
幼兒保暖法4. 多層次穿搭
多層次穿搭除了可以保暖之外，比起穿上一件很厚的外套，這樣便更加方便因應情況脫衣或添衣。不少家長會在冬季時，替寶寶穿上羊毛物料的衣物，確保他們穿得夠暖，惟這種物料有機會令寶寶感到痕癢，建議先穿上一件棉質或人工纖維衣服作打底。
圖：多層次穿搭
寶寶穿衣小貼士：穿衣時又怎樣避免著涼？
1. 預備替寶寶洗澡前，先要準備好所需的衣物，並將多件衣物疊起來，以便洗澡後可以同時替寶寶穿上。
2. 先替寶寶套上三層衣服，才逐層扣好，可避免寶寶涼。
圖：將多件衣物疊起來
圖： 先替寶寶套上三層衣服才逐層扣好
