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星級爸媽｜41歲「晶女郎」文凱玲一擊即中陀龍B 懷孕6個月嚴重耳鳴+頭暈+胃酸倒流

2024年4月25日 — Connie從小到大都好鍾意BB ，小時候甚至想過18歲便要生下第一個小孩。可惜被事業心耽誤了母愛，結果28歲、38歲都能未能成事。4年前與老公Jason訂婚後，已經開始計劃生BB，但又想按步就班，先結婚後生B。不過，疫情及工作上的關係，一...

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好物推介｜IVAU時尚嬰兒背巾一物多用從哺乳巾輕鬆變成時尚配飾潮媽必備

2024年4月23日 — IVAU時尚嬰兒背巾3大特色 IVAU時尚嬰兒背巾特色1｜有別傳統時尚配飾以提升時尚嬰兒背巾的設計，使其不僅成為新生兒必需品，同時成為現代母親衣櫥中美麗的紀念品。 IVAU時尚嬰兒背巾特色2｜呵護肌膚 ...

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走佬袋2024｜私家醫院走佬袋必備Checklist 準爸媽必收藏！產前產後+BB用品+所需文件

2024年4月16日 — 預產期前1個月做好準備臨盆在即，準媽媽均要預早執好「走佬袋」，即是入院分娩時必要的物品。儘管坊間有商戶提供現成的「入院袋套裝」可供購買，但其實公立醫院及私家醫院需要的入院用品有所不同，而且每人情況條件不一，故此還是自己準備為佳。孕婦...

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好物推介｜母乳餵哺全攻略上奶、餵哺無難度 10件不可錯過餵哺神器推介

2024年4月16日 — 餵哺母乳對媽媽的好處 1. 促進子宮收縮，抑制產後出血 2. 有助子宮恢復到原來大小 3. 有助產後恢復體型/瘦身 ...

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懷孕診療室｜孕婦中流感吃藥會導致畸胎？中醫教孕婦怎樣吃藥附3個預防流感必知

2024年4月14日 — 流感症狀感染流感症狀通常包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、肌肉疼痛和疲勞感，有一定比例的流感個案，會出現併發症，演變成肺炎，對孕婦的身體造成更大的傷害。孕婦感染流感風險孕婦感染流感是風險被低估的健康...

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媽媽飲食營養｜媽媽餵母乳會大量流失鈣質？預防骨質疏鬆 5類補鈣食物推介

2024年4月4日 — 骨質密度降低懷孕和哺乳期間的骨質密度會降低，是正常現象，骨密度通常在懷孕後和斷奶期間/斷奶後恢復。在極少數情況下，懷孕和哺乳相關骨質疏鬆症會導致女性更容易骨折，尤其是髖部或脊椎骨折，會造成比較容易跌倒的可能性。最近的一些大型研究表...

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產後攻略｜產後脫髮嚴重？甩到幾時會停？一文睇清脫髮原因+生髮食物+護髮tips

2024年3月22日 — 頭髮生長周期正常人體的頭髮有生長期、衰退期跟休止期3個階段的周期，頭髮到生長期的尾聲便會準備進入衰退期，停止細胞分裂生長。毛球萎縮並準備進入休止期的階段，也就是平時輕輕梳頭髮都會脫落，當休止期結束便會開始冒出細髮，進入下一個生長期的...

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懷孕診療室｜孕婦尿頻排尿痛？尿頻現象不可輕忽 5個預防尿道炎方法

2024年2月26日 — 女性容易患尿道炎尿道炎是十分常見於女性的疾病，因為女性身體結構的關係，尿道口位於外陰部，接近陰道口及肛門，也被大小陰唇包圍着。因此進行性行為及拭擦大便時，都很容易把細菌帶到尿道，同時其位置亦較難清潔，容易積聚細菌，導致尿道炎。另外，...

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荷花BB展2024｜小編幫你實測！$2000 BB展可以買到甚麼？BB車及消毒機都買到還有過百張濕紙巾

2024年2月22日 — 1. 購物優惠券 BB展的購物優惠券，被家長稱為書仔，是一本集齊了BB展現場的著數優惠，讓各位爸媽慳得更多，買得更多。大家記得要預先購買購物優惠券，因為部份贈品及購物優惠必需憑購物優惠券換領。購物優惠券中還有很多免費贈品和購物禮遇...

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BB飲食營養｜幼兒攝碘不足嚴重或損智力孕婦飲食推介 5款含碘食物

2024年2月21日 — 衞生署在2021年發表的《碘質水平調查報告》顯示，不服用含碘補充劑的哺乳婦女，其碘狀況屬於「不足」。這會影響到飲母乳的初生嬰兒的碘質吸收，如果碘質不足，兒童的大腦和中樞神經系統便可能會遭到不可逆轉的損害。碘質不足或損智力碘質...

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荷花BB展推介2024｜PROMET保護家人健康預防過量重金屬入屋

2024年2月20日 — 過量重金屬影響劣質的水喉管、供水系統的塗層、焊接物料、水龍頭以及沒有定期清洗的水缸，都可能會影響或污染食水。一般建議住戶一年檢測1次，由於過量的重金屬成分有機會在體內積聚，不易被分解，長期攝取有可能導致發育遲緩、高血壓、器官受損等健...

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荷花BB展推介2024｜孕媽必備！懷孕期間的皮膚易出現妊娠紋、喑沉 FLORAE 護膚品天然安全維持肌膚健康穩定

2024年2月20日 — FLORAE 3大皇牌護膚品 FLORAE皇牌護膚品1｜銷量榜首—荷荷巴油媽媽™️肚子彈性精華油肚子彈性精華油專為孕期研發，具深層鎖水保濕功效，有效舒緩腹部日漸膨脹而引致之痕癢不適，預防及消除妊...

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荷花BB展推介2024｜BB健康取決於媽媽自身狀況速驗妥產前好物陪你走過健康孕育之旅

2024年2月20日 — 速驗妥4大產前好物速驗妥產前好物1｜PRIMA羊水測試 (一盒5個測試)—檢測羊水滲漏懷孕期間陰道分泌增加，孕媽媽難以分辨是正常分泌物還是羊水，羊水測試正好解決此困擾。超貼心護墊型設計，質感舒適，隨時隨地測試，獨...

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荷花BB展2024｜孕媽媽産前産後必買好物推介掃貨Check List+孕婦限定禮遇

2024年2月19日 — 2024 BB展孕媽媽産前産後掃貨Check List 1. 月子工房-愉媽媽愉媽媽提供優質月子餐送餐服務，讓產後媽媽舒適放鬆，充分休息，專注照顧寶寶。月子餐餐單經過專業中醫師的諮詢意見，使...

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荷花BB展2024｜BB展要怎樣行？書仔是甚麼？新手爸媽必睇BB展攻略

2024年2月16日 — BB展新手爸媽攻略1｜預先購買門票參加BB展第1件事當然是購買門票，成人門票$30，小童門票$20。家長可到BB展網站、01空間、AlipayHK或支付宝預先購買電子門票，免卻現場售票處排隊。電子門票會立即發送到你的登記電郵，1張門...

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荷花BB展2024｜新手爸媽必睇終極懶人包攤位優惠+必買產品+精彩活動攻略 (持續更新)

2024年2月16日 — 2024荷花BB展｜免費禮品及必買攻略每年到場的爸媽除了盡情購物，當然不能錯過大量免費著數禮品，不少媽媽會及參展商今年加碼送禮，送出超級豐富的入會禮品，而且更有孕媽媽限定禮遇，大部份禮...

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荷花BB展2024｜購物優惠券內容率先曝光 25個必搶免費禮品+購物禮遇

2024年2月15日 — 10個2024 BB展必搶免費禮品 2024 BB展購物禮遇1｜納米樂抗菌洗衣液凡預購或即場購買購物優惠券，免費送獅王納米樂抗菌除病毒洗衣液500GM。每本優惠券只限換領一份禮品，禮品數量有限，送完即止。換領方法： ...

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荷花BB展2024｜場內免費贈品攻略入會迎新+免費著數+孕婦限定

2024年2月7日 — 2024荷花BB展著數1｜入場獎賞 - 憑門票即可換領所有入場人士只要填妥門票上的「入場獎賞」表格，便可憑登記頁面到ZA24攤位領取豐富禮品一份。包括每日限量免費換領：日本獅王納米樂特濃洗衣液500g或其他豐富禮品包括Cetaphi...

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2024荷花BB展推介｜星級健康養生體驗館全方位守護媽媽健康中醫調理+備孕安胎

2024年2月5日 — 甚麼是宮寒？《景岳全書》記載「陰陽交媾，胎孕乃凝，所藏之處，名曰子宮。」，子宮及2側卵巢為女性胞宮，是女性懷孕的基礎。子宮不夠健康，胎則無所養，難以成孕，而其中一個不孕較普遍成因為寒凝胞宮，即坊間所指的宮寒。宮...

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2024荷花至尊品牌｜THERMOS專業真空保溫產品逾120年陪伴BB渡過每個成長階段

2024年1月18日 — 真空保溫專家THERMOS膳魔師的理念，源自於對大眾的關懷和需要，今年踏入120週年，強大創新的研發設計團隊，不斷打造各式各樣的優質真空保溫產品，帶給大家更健康便利且環保的生活。品牌亦會繼續精益求精，用心為大眾保存暖...

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媽媽飲食營養｜13種懷孕飲食禁忌有機會增加流產及死產風險

2024年1月9日 — 懷孕期間要避免的食物通常包括有感染風險的食物，例如未煮熟或生的肉或魚生等，孕婦也要留意咖啡因和加工食品的攝取量。以下是懷孕期間應避免或盡量減少的13種食物和飲料： 13種懷孕飲食禁忌懷孕飲食禁忌1｜含高水銀魚類水銀是劇...

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2023聖誕好去處｜聖誕好去處合集燈飾+卡通主題+商場打卡+聖誕市集

2023年12月20日 — 2023聖誕好去處1｜香港迪士尼樂園迪士尼聖誕音樂Live! 今年全新加入「迪士尼聖誕音樂Live！」，將於一連2個周末的晚上在奇妙夢想城堡前上演。另外，米奇與好友將於今年的除夕夜，首次與大家歡聚在城堡前一同跨年倒數，迎接2024年...

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BB改名｜胎教會影響BB智商同學習能力？家中胎教位置成關鍵

2023年12月20日 — BB風水學及BB的胎教 BB風水學和BB的胎教都是屬於先天性的，因為當BB還在母親的體內時已開始應用，而BB改名學則是屬於後天性的，因為BB名字都是在BB出生後才能改好的。堪輿古訣有云：先天為體，後天為用，只要先天和後天配合得宜，就能...

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媽媽飲食營養｜肌醇、DHEA可減低孕婦早產流產風險營養師教你如何在日常飲食中吸取

2023年12月17日 — 補充肌醇及DHEA好處多研究的證據表明，若孕婦在懷孕期間及飲食中補充肌醇，可能會降低妊娠糖尿病、妊娠高血壓疾病和早產的發生率。再者，DHEA可有助於媽媽的免疫系統，並減低流產風險。肌醇飲食肌醇飲食包括增加全麥麵包、花...

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媽媽飲食營養｜想懷孕先養生食薑驅宮寒、經痛薑的3大功效+好處驅寒祛濕薑茶推介

2023年11月29日 — 在中國最早的中藥著作《神農本草經》中可以找到薑的記載：「乾薑，味辛溫，主治胸滿，咳逆上氣，溫中止血、出汗、逐風濕痹，腸下利。」被尊為「醫聖」的張仲景在《傷寒雜病論》裡面也大量應用了薑。薑的3大功效中醫觀點，薑味辛、性溫，歸肺...

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時事搜查｜逾95%港人不會因施政考慮生BB 6大主要原因：經濟負擔重+無效助上車+津貼不足

2023年11月24日 — 交友約會公司HK Romance Dating Limited (HKRD)於10月尾至11月中透過電話及網上問卷方式進行生育意欲調查，訪問509名20至50歲的香港市民，了解香港人對施政報告後的生育的取向。 2023《施政...

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產後攻略｜乳房脹痛不是小事！可能患上乳腺炎乳腺炎徵狀+成因+9大紓緩方法

2023年11月12日 — 乳腺炎徵狀乳腺炎是因乳腺管閉塞，而引致乳房周圍的組織發炎。若有細菌侵入乳腺組織，可以引致感染化膿。如果媽媽發現乳房紅腫疼痛，出現硬塊，並全身發熱發燒。這些都有可能是乳腺炎的徵兆，需盡快求醫。乳腺炎的徵狀包括以下幾個： 1.&n...

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2023施政報告｜10大鼓勵生育政策：新生嬰派2萬+提高子女免稅額+選樓、公屋優先

2023年10月25日 — 10大鼓勵生育政策本港夫婦平均子女數目下降至2022年的0.9名新低點。同時，香港是全球最長壽的地區之一，65歲及以上長者佔全港人口比例，將在未來10年內由2成攀升至近3分之1。面對出生率持續偏低，政府將採取以下措施鼓勵生育，締造有...

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秋冬嬰幼兒健康｜嬰兒脂漏性皮膚炎 BB面部油脂粒+頭面長紅疹 6大預防重點

2023年10月20日 — 脂漏性皮膚炎徵狀由於初生嬰兒的油脂分泌特別旺盛，容易長出油脂粒。一般情況下，多會在BB的眉毛、鼻樑兩側側、耳朵背後及頭皮位置，發現一粒粒白色的油脂粒；若情況嚴重時，更會長在臉頰、頸部、腋下及包尿片等位置。開始時，該處皮膚會出現黃...

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生育政策｜政府擬似向新生BB派發2萬元世界各地鼓勵生育政策+新加坡派過百萬津貼

2023年10月19日 — 根據政府統計處，香港總和生育率從1991年的每千名女性有1281名活產嬰兒下降至2003年的901名，然後逐漸下降至 2021 年的772名。香港目前的生育水平遠低於西方經濟體；與亞洲經濟體比較，香港的生育水平仍低於日本、新加坡和台灣，但與...

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產後攻略｜自然分娩VS剖腹產 7個產後傷口護理貼士

2023年10月6日 — 產後傷口護理1｜自然生產康復較快婦產科專科醫生邱佩琪指出，一般自然產的媽媽，復原相對比較快，生產完畢後最快幾小時便可以下床，也可以親自餵哺寶寶，而早一點餵哺母乳，對子宮收縮也會比較好。自然生產的傷口，在首幾天可能有些痛楚，可...

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母乳餵哺｜母乳媽媽復工準備持續哺乳的小貼士

2023年9月30日 — 目前香港勞工法例規定，懷孕僱員可享連續14個星期的產假。一般懷孕婦女員工，都會選擇預產期前2至4星期才開始放產假，留家待產。餘下的假期，就是媽媽的坐月(養尊處優) 、學習適應BB及初嘗餵哺母乳的假期。產後初期媽媽不需要過早為...

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產後攻略｜精明媽媽選擇紥肚避免踩雷拒絕二次紮肚有辦法

2023年8月11日 — 紥肚地雷1：由於現時網上資訊氾濫，出現很多網絡打手在討論區或社交媒體的群組內，彷如真實用家身份，招攬產後光顧某家紥肚。紥肚地雷2：由於近年紥肚的流行，令沒有相關經驗的紥肚學員大量湧現；更有紥肚課程...

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生活資訊｜BB與寵物成長好處多能增免疫力+培養同理心

2023年8月10日 — 出現棄養有家庭在迎接新生命之前，會將陪伴多年的貓狗轉送，甚至有些人會遺棄牠們。對於諸如此類的情況感到痛心和無奈，養了多年的寵物如同家人，卻因為一些原因例如寵物過敏的誤解而斷送牠們原有的幸福和生命。其實只要注意飼養時的衛生及避免一些情...

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懷孕診療室｜孕媽患恐慌症會影響胎兒專家教3個治療方法

2023年8月6日 — 恐慌症和恐懼症、抑鬱症有何不同？慌症和恐懼症（Phobia）同樣是焦慮症的一種，不同的是後者有特定的恐懼對象，例如社交恐懼症、畏高症等。而抑鬱症（Depressive disorder）的症狀則較為慢性，比如會長期都感到不開心、沒動...

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懷孕健康｜78%孕媽睡眠不足 6大改善失眠貼士讓胎兒健康成長

2023年8月5日 — 了解失眠成因孕媽媽失眠這情況其實很普遍。有研究指出，原來有78%的孕媽媽在懷孕期間都會出現失眠的問題。若孕婦每晚睡得不足7小時或以上，或是晚上起床數次多，便為之失眠。在懷孕的初期，賀爾蒙的變化，準媽媽期待新生命的興奮，便會出現短暫性...

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2023荷花BB展｜20大高CP必買產品勁減$1800輕便BB車、15折花膠精

2023年7月31日 — 1.MUNCHKIN 7OZ CLICK LOCK 學飲杯美國 Munchkin Click Lock 學飲杯配有簡單的點擊鎖定功能，可以牢固地將杯蓋蓋好，防止漏水。父母可以看到、聽到、感覺到杯鎖，獲得三重保證。吸管底部更備圓珠設計...

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懷孕診療室｜孕媽必知陀B胎動測量法胎動少要小心陀Ｂ亮警號

2023年7月27日 — 各孕期胎動感覺不同醫生表示，胎動即如字面意思，指胎兒的「動」，它可以是腳踢、出拳、轉動等。胎兒早在7至8周已經可以在超聲波中開始觀察到他們的動態、動作，不過仍未能太肯定，孕婦本身也幾乎不會感覺到。到18至20周則開始可以感覺...

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2023荷花BB展｜新手爸媽BB展攻略事前必睇資訊+熱門活動

2023年7月24日 — 新手爸媽攻略1：預先購買門票參加BB展第一件事當然是購買門票，成人門票$30，小童門票$20。家長可到BB展網站或01空間預先購買電子門票，免卻現場售票處排隊。電子門票會立即發送到你的登記電郵，一張門票一個QR code，屆時憑QR...

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BB展推介｜媽媽必買！產前產後一站式全方位養生調理

2023年7月24日 — 媽媽產後調理3步曲 Step 1：產前進補調理「樂道龍鳳御品花膠精」展會優惠低至$198 嚴選三款頂級原隻花膠：鰵魚膠、紮膠公、鱸魚膠，再配金目鱸魚、黃金雞二重熬燉，富含10800mg 膠原蛋白，可以備孕懷孕、養血養胎、補...

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2023荷花BB展｜媽媽產前產後必買推介孕媽免費門票詳情

2023年7月20日 — 1. 月子工房—愉媽媽剛成為人母當然每樣東西都會為了BB著想，為身媽媽都要好好照顧自己身體，對剛剛分娩完的媽媽，坐月是非常重要。愉媽媽全新升級月子餐，每款菜式由中醫和愉媽媽主理，配合食材營養，炮製出最適合產後媽媽的膳食。...

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2023荷花BB展｜場內免費禮品攻略媽媽會+免費贈品+孕婦免費禮遇

2023年7月19日 — 1. 孕媽媽專享禮遇即日至7月24日，孕媽媽只要於網站登記資料及上載懷孕證明，首1,000名登記的孕媽媽即獲得BB展免費門票，而第1,001 名登記就可於現場換領精美禮品一份。登記網址：https://bit.ly/46N9...

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懷孕健康｜孕媽不停嘔？中醫拆解孕吐4原因+10大舒緩Tips

2023年6月21日 — 孕吐如何產生？註冊中醫師何肇婷從現代醫學和中醫兩個方面解釋了孕吐的形成。根據現代醫學的觀點，女性懷孕後體內的荷爾蒙調節發生了較大的改變，特別是絨毛膜促性腺激素和黃體素兩種激素大量分泌，導致了腸胃蠕動減慢，食物便容易積聚在胃部，因此出...

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備孕研究所｜10件事大增受孕機會計好受孕黃金期+調理方法

2023年6月19日 — 1. 做足孕前身體檢查孕前健康檢查可以幫助夫妻了解自己的身體狀況，及誕下健康的寶寶，透過專業的諮詢，了解你們均處於能夠懷孕的最佳狀態，無論是飲食或生活形式，也應詢問醫生或中醫師的意見，有何藥物或補充品要多加留意，可進食與否，盡早開始...

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備孕研究所｜每6對夫婦有1對不育陀B前了解4大不孕因素

2023年6月14日 — 受孕的過程婦產科專科醫生鄭翠菁表示，成功受孕需要不少因素配合，而最簡略而言，分為4個步驟，分別是排卵、精子游至輸卵管與卵子結合、受精卵經過輸卵管到達子宮內腔，以及胚胎在子宮內腔著床。若有任何疾病影響到以上步驟，都可以減低懷孕的機會。...

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懷孕後期｜陀BB恥骨痛身體問題多？孕媽10大注意+舒緩方法

2023年6月12日 — 懷孕可以分為前中後三個孕期，懷孕後期是指第7個月直至生產的第三孕期，到了懷孕後期，孕媽可能會出現腰痠背痛、尿頻、腳腫等情形，讓孕媽很是不安。我們簡單講解第三孕期有機會出現的情況及需要注意的十大事項，一解孕媽的疑慮，開心迎接小寶寶。 1...

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產前檢查｜孕媽為自己及BB著想產前必做2大重要檢查

2023年6月9日 — 常規超聲波檢查孕婦進行產前檢查時，如懷孕12周後進的唐氏綜合症篩查，及20周時進行胎兒結構性檢查，醫生都會替孕婦進行超聲波檢查。若孕婦或胎兒有個別需要，可再作更多檢查。莫醫生指出，現時超聲波檢查分2D、3D、4D，到...

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兒童成長︱2歲仲未識講嘢 5大徵兆告訴你小朋友生長遲緩

2023年6月8日 — 何謂五遲五遲即是指立遲、行遲、語遲、髮遲、齒遲。立遲/行遲：小朋友一般在1歲左右便開始懂得站立以及走路，如果小朋友2至3歲還不能站立、行走，便為立遲/行遲。髮遲：初生嬰兒都沒有頭髮，又或者甚少頭髮，但隨着年齡增長...

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上奶湯水︱餵母乳唔夠奶？4款零難度上奶湯水

2023年6月7日 — 乳汁從何而來？從中醫典籍《婦人大全良方》提到「乳汁乃氣血所化」，即是身體的脾胃部分是氣血生化之源。當脾胃吸收營養後，產生的水殼精微，會往上散佈而變成乳汁，若無乳汁，則下行化作血水，這就是中醫所謂的「上為乳汁，下為血水」。所以，不論是...

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懷孕疾病｜醫生拆解妊娠糖尿病成因 5大控制妊娠糖尿病法則

2023年6月1日 — 了解妊娠糖尿病成因婦產科專科醫生鄭翠菁表示，妊娠糖尿病是懷孕常見的疾病，香港約每五名孕婦中便有一名會受妊娠糖尿病影響。妊娠糖尿病的成因是胰島素分泌不足或胰島素阻抗。懷孕期間胎盤分泌的荷爾蒙會使孕婦的血糖上升，胰臟會分泌出胰島素使血糖...

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懷孕痛症｜勿輕視皮膚病嚴重可致早產媽媽必知孕期5大皮膚病

2023年5月26日 — 1. 妊娠異位性皮疹皮膚科專科醫生區志森表示，妊娠異位性皮疹（Atopic eruption of pregnancy，簡稱AEP）大多較早發，多在前、中孕期便會發作，表現上和異位性濕疹基本上是一樣的，不過患上這個病症的孕婦大多是從...

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懷孕痛症｜常見懷孕中期4大痛症醫生教7招減少腰背痛方法

2023年5月23日 — 懷孕中期三大痛症成因 1.假性宮縮除了肚子痛以外，羅醫生表示，許多孕媽有時候會感覺懷孕中期的肚子硬硬的。其實這是子宮在收縮所造成的症狀，俗稱為假性宮縮，多數於妊娠第3周期比較明顯，但是也可以於懷孕20週後開始出現。與真...

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懷孕湯水 | 3款孕婦湯水茶水有助滋陰補腎

2023年5月14日 — 1.桑寄生三子蛋茶（補肝益氣）功效：有補肝腎、強筋骨、益氣血、預防脫髮及養心安胎的作用。材料：桑寄生20克熟地15克女貞子15克菟絲子15克蓮子20克雞蛋1隻紅糖適量做法： ...

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懷孕後期 |拆解孕婦腳痛成因 ! 脊醫教你紓緩腳痛妙法

2023年4月28日 — 大肚後期容易腳痛腳痛問題通常出現於孕期最後3個月，由於胚胎在這個時段的生長速度最快，孕婦的身體會突然增加約30磅的重量，容易引起腰部、大腿、膝蓋的不舒服。另外，若有腳型問題如患上X型腿、扁平足等，因X型腿令膝蓋的壓力...

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孕婦湯水 | 夜睡易產生胎毒！3款孕媽必飲清胎毒湯水

2023年4月23日 — 孕婦體內有熱毒的話，會出現發熱、口乾舌燥、口臭、口腔潰瘍、煩躁、失眠、小便偏黃或便秘等徵狀。在懷孕7個月，胎兒的成長已穩定，孕婦可以飲用一些清胎毒的湯水，以減少新生兒過敏的機會。 3款孕媽清胎毒湯水 1. 養陰清心：沙參麥冬齋湯...

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星級爸媽｜魔術師甄澤權無懼親子衝突：孩子是家人聯繫的橋樑

2023年4月15日 — 現年40歲的Louis在今年3月在社交平台上傳一張超聲波照片，宣佈自己將成為爸爸的喜訊。翻查日子發現，公佈當日正是他和太太的4周年結婚紀念日，可見意義重大。Louis接受訪問時表示，孩子的到來算是順其自然，成婚後沒有太著急，但近一、兩年夫妻...

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產後攻略 | 產後媽媽身心靈變化大 6大產後注意/避免事項

2023年3月23日 — 1. 要有足夠休息婦產科專科醫生吳坤蒨表示，切記一定要有足夠休息，產婦不要用寶寶的午睡時間來整理任何事，應要把握這段時間來休息，也盡量不要以其他事情取代休息時間，因為產婦在分娩時已消耗了很大的體力，產後一定要充足地休息，每天最少也要...

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【陪月之選】建立朋友關係以過來人身份照顧魔法姨姨關注產婦情緒

2023年3月21日 — Jenny Profile 年資：4年服務過的家庭數目：超過25個 Facebook專頁：陪月Magic EE 「實習」陪月工作 Jenny從小到大也很喜歡寶寶，在還未修讀陪月證書前，已經有幫忙照顧產後的妹妹及表妹，...

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【產後攻略】抑鬱？情緒低落？產後媽媽情緒失控點處理？

2023年3月21日 — 產後情緒問題三大類精神科專科張漢奇醫生表示，產後情緒問題大多和照顧BB的壓力有關，可能部份女士本身已較易抑鬱，產後更容易觸發問題，例如有些家庭，丈夫大部份時間只顧工作，產後的媽咪就會感覺被忽略，影響情緒。張醫生指出，大家不要忽略，一...

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【產前準備】新手爸爸學習愛的語言

2023年3月15日 — 準爸爸也有其需要註冊社工鍾斯曉（Cyril）專責男士社交及情緒支援服務，他認為，男性並沒有經歷過女性於懷孕及分娩過程中的各樣生理轉變，確實未必能做到「感同身受」，不論太太如何形容自己的感受，男士或只能意會。但是，男士既要學習照顧伴侶...

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【產前準備】大肚期間點為產後哺乳作準備

2023年3月14日 — 孕媽媽好多時會將重點放在——食些甚麼或買些甚麼上面。其實，懷孕期間，準媽媽自身已為日後哺乳而準備的了。如乳腺會因預備製造乳汁而有所增長，孕婦也會感覺到乳房脹大了。為免有緊脹感覺，所以準媽媽需要選擇合適的胸圍啊。 ...

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【荷花至尊品牌2023】結果公佈鑽石大獎得主

2023年3月13日 — 懷孕組專業產科醫院品牌 - 香港港安醫院-荃灣 (連續5年得獎) 恭喜香港港安醫院-荃灣產科連續五年得到*至尊媽寶品牌優秀選*專業產科醫院組獎項。憑著提供一站式專科醫療的目標，全力照顧媽媽從懷孕到生育，以至孩子成長的每個步伐，支持...

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【荷花至尊品牌2023】結果公佈金獎得主

2023年3月13日 — 懷孕組 🌟優質月子膳食及服務品牌 - 良月 Excellent Moon 良月結合中西專業團隊，嚴選有機無激素無硫酸優質食材，為媽媽度身訂造食療級產前產後餐單，再配合情緒諮詢、產後護理等心靈支援服務，讓媽媽得到最貼心的頂級照顧。 ...

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【懷孕診療室】大肚濕疹痕到瞓唔到？中醫教做3件事即止痕

2023年3月13日 — 中醫師吳樹基表示，平時沒有濕疹，但在懷孕期間，忽然腹部和下肢皮膚痕癢，兼見紅腫疹點，嚴重者，更會擴至上肢，之所以會有妊娠濕疹這病，源於準媽媽在懷孕之前，其本身的脾虛體質。脾虛水濕停滯所致脾主運化，亦主腹部。脾虛的人，身體水液...

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【孕婦健康】恥骨痛入心入肺晚晚瞓唔到醫生教你7個紓緩小貼士

2023年3月6日 — 恥骨痛有原因恥骨位處於盆骨前方，左右兩塊恥骨在骨盆髖骨前正中處連接，形成固定關節相連而成，俗稱「倒三角」的位置。婦產科專科呂桂英醫生指出，有些孕媽在懷孕初期已出現痠痛的感覺，但最明顯是在懷孕後期，因為胎兒體重不斷增加或羊水過多，以及...

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【孕婦健康】拆解孕期皮膚問題與對策

2023年2月27日 — 皮膚痕癢痕癢或因患病皮膚科專科醫生黃之鍵表示，大約40%孕婦會在懷孕期間出現皮膚痕癢問題。孕婦皮膚發癢，有很多不同原因，例如皮膚乾燥或濕疹等。部份女性即使在懷孕前未曾患上濕疹，於懷孕期間亦可能出現濕疹問題，而濕疹於分娩後仍有機會...

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【懷孕資訊】孕早期7件事減流產風險

2023年2月20日 — 流產不一定有徵狀婦產科專科醫生何嘉慧表示，如胎兒不再有心跳，或是停止生長，代表孕婦已經流產。懷孕初期是胎兒最不穩定的時候，而大部份流產也是發生於懷孕期的首3個月，只有少量流產個案發生於懷孕期的第4至6個月。若然孕婦不幸流產，有機會出...

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【荷花BB展】BB展免費贈品攻略

2023年2月9日 — BB展於2月17- 19日一連3日於香港會議展覽中心Hall 1隆重舉行。今次一共超過400個攤位，場內齊集熱門嬰幼兒用品、奶粉食品、外出用品、孕婦用品等，優惠更低至三折，各位新手父母萬勿錯過呀！買了很多戰利品又想行得輕鬆的話，場內更備有順...

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【女性健康】舒緩腰背痛伸展運動

2023年2月3日 — 痛楚集中後背肋骨以下至盆骨腰背痛常見症狀為持續性的後背腰部疼痛，經歷全日勞動肌肉關節疲勞或整晚休息關節血液循環較少，痛楚會在晚上休息前或早上起床時最為明顯，疼痛位置多數在後背肋骨以下至盆骨以上，但因應腰椎神線分佈，疼痛位置可蔓延至大...

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【懷孕資訊】練習產前瑜伽紓緩孕期不適

2023年1月18日 — ✦ 產前瑜伽多好處 ✦ 註冊孕婦瑜伽導師Yvonne表示，產前瑜伽是一種特別為孕婦所設計的產前運動，針對不同孕期的變化，透過冥想、調息和體式的練習，紓緩懷孕所致的身心不適，並提高分娩時生理及心理對的預備。對孕婦而言，...

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【懷孕診療室】中醫教暖宮備孕

2023年1月11日 — ✦ 「女人最忌腹寒」？ ✦ 坊間說法，女性身體屬陰，一旦受寒則容易生病、加速衰老，所以保暖措施要充足，尤其針對腹部。中醫師吳樹基表示，腹部屬人體中焦，是人體氣機流動的樞紐。如中焦受寒，氣機阻滯，便容易出現氣血流動不暢，阻塞經絡氣血...

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林佑蔚爆老公陳宇琛豬隊友變神隊友

2023年1月5日 — 爆老公神經緊張林佑蔚於2017年下嫁石修兒子陳宇琛，婚後兩人一直表現恩愛，Camille亦和老爺石修相處融洽。Camille坦言至去年開始，和老公展開造人大計，卻一直未有喜訊，令她一度十分心急。等了年多終於如願懷孕，卻遇上第五波...

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【懷孕診療室】懷孕期間 8方面增強免疫力

2023年1月4日 — 孕婦在孕期如何提高免疫力？註冊中醫師吳樹基表示，一些日常細節很重要。他認為只要平時營養全面，睡眠充足，並多做運動，身體免疫力自然就提高了，抗病毒的能力也相應變強，確保肚中的寶寶健康了。 ➧ 一、加強營養懷孕期間不用太刻意的補充...

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【懷孕診療室】神隊友必學！以芳療紓緩孕期不適

2023年1月1日 — ✦ 芳療是甚麼？✦ 註冊護士芳療師及導師陳映彤表示，芳療，亦即芳香療法（Aromatherapy），起源可追溯至5千年前的古埃及，歷史十分悠久。芳療是使用芳香植物所萃取出的精油，以不同方式，例如按摩、薰香等方式，讓人吸收或吸入，從而紓...

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【KOL爸媽】「腦洞烏托邦」小烏澳洲湊仔經

2023年1月1日 — 小烏 Profile 小烏是YouTube頻道「腦洞烏托邦」的女主持，每星期都會更新來自世界各地的奇聞異事解說，清晰的分析與圖文並茂的解說，深受觀眾歡迎，現訂閱人數已突破100萬。 ...

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【圖解懷孕】盤點10個懷孕壞習慣

2022年12月30日 — 1 ✦ 加班捱夜應酬孕媽媽切勿過度地捱更抵夜、加班及應酬，令生理時鐘顛倒，及情緒長期處於一種過度興奮的狀態，影響新陳代謝，導致內分泌紊亂，甚至會記憶力下降，頭暈、頭痛等症狀發生。第二天因精神...

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【最新熱話】9成孕婦過量脂肪早產風險高

2022年12月29日 — | 中大最新研究發現，香港孕婦普遍營養失衡，92.9%人在懷孕初期吃了過量脂肪，50.6%人日均鈉攝取量更是世衞建議的2倍。團隊指，不但嗜肉嗜甜的孕婦出問題，愛吃水果、蔬菜者同樣中招；若維持不良飲食習慣，出現妊娠糖尿、高血壓、毒血症或早產風...

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【圖解懷孕】孕媽飲食Dos & Don'ts

2022年12月28日 — ✔️DO ☑️ 鮮奶有助吸收鈣質懷孕期間建議孕媽每天早上和睡前都要喝一杯，因為鮮奶有助胎兒牙齒及骨骼健康成長。孕媽媽可選擇專為孕媽而設的鮮奶，以補充更多的營養物質，最好是無糖或減糖，因為在懷孕期間...

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【懷孕診療室】認清體質 | 紓緩孕期水腫

2022年12月9日 — * 常見於中後期註冊中醫師傅嘉欣表示，水腫在孕婦之中是十分常見的現象，主要原因是胚胎越來越大，令子宮壓迫盤腔，阻礙氣血循環，水液代謝欠佳，導致下肢容易出現水腫情況。水腫大多出現在懷孕中後期，約7至8個月的時候，若體質不好亦可能提早至...

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【懷孕診療室】冬至簡易食材進補

2022年12月5日 — ➧ 宜多吃「黃綠色」蔬果葉酸是一種水溶性維生素，在冬季，懷孕初期的孕婦特別要注意攝取葉酸。補充葉酸最好的方法就是進食綠色蔬菜和酸性水果。孕婦冬季一定要進食新鮮的黃綠色蔬菜及水果，例如菠菜、油麥菜、胡蘿蔔、柑橘等，每天的總量應達到50...

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【兒科醫生X小編媽媽】打造BB健康體魄 | 3大重點您要知

2022年12月2日 — | 資料來源：kabrita 佳貝艾特羊奶粉【🙍🏻‍♀️💬 小編媽媽 X 兒科專科徐梓筠醫生 👩🏻‍⚕️】 ✦ 營養篇 ✦ ...

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【懷孕專題】孕媽行山前訓練肌肉運動

2022年12月2日 — ✦ 運動有助減輕痛症 ✦ 懷孕期間，孕媽能均衡飲食及作適調整體重，不但能減低妊娠糖尿病、妊娠高血壓、過期產等風險，還可緩解孕期不適症狀。徒手健身教練周傑表示，孕媽保持適量的有氧運動有助於孕媽增強心肺功能，可以預防和減輕由懷孕...

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【懷孕診療室】順產剖腹 ‧ 補身大不同

2022年11月24日 — 在華人社會，婦女一般都會在產後第一個月進行「坐月」傳統習俗，以不同方式讓身體得到充分休息，調理自體機能。在中醫的角度，坐月並不只是吃滋補食物、多睡覺，而是非常有學問。 ➧ 到底怎樣才算是真正的坐月？坐月有甚麼禁忌？坐月時長又...

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【懷孕診療室】小寒大寒孕婦注意保暖

2022年11月21日 — 📌 今年小寒的日子是 1月5日。 ▸小寒氣‌候‌特‌點「冷氣積久而為寒，小者未至於極也」，小寒節氣寒冷，溫度下降頻繁，天氣漸寒，而尚未到大寒冷。俗話說：「冷在三九，熱在三伏」，...

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【懷孕診療室】止咳安神潤肺湯水

2022年11月14日 — 🔍中醫話你知海底椰：能滋陰潤肺，除燥，清熱止咳。南北杏：降氣潤肺、止咳化痰作用。無花果：能清熱生津、健脾開胃。百合：有潤肺止咳，寧心安神，美容養顏之效。雪梨...

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【雙11 ‧ 期間限定】荷花電子書 ‧ 媽寶1+1加碼賞

2022年11月11日 — 由即日起訂閱荷花電子書額外贈送： ✦ 媽寶1+1 ✦ 任揀以下兩項訂閱禮品 (先到先得，數量有限，送完即止) ➧ ...

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【懷孕診療室】四季懷孕大不同

2022年11月10日 — ✦ 保健生活篇 ✦ 前面談到一年四季孕婦的身體變化及可能產生的毛病後，該如何避免或改善這些問題呢？中醫師從生活習慣上為各位孕媽提出了不同的建議，幫助大家養胎同時又能保護身體。 🍃 春：注意...

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【懷孕診療室】破解孕婦濕疹

2022年11月9日 — 中醫師吳樹基表示，平時沒有濕疹，但在懷孕期間，忽然腹部和下肢皮膚痕癢，兼見紅腫疹點，嚴重者，更會擴至上肢，之所以會有妊娠濕疹這病，源於準媽媽在懷孕之前，其本身的脾虛體質。 ▸ 脾虛水濕停滯所致脾主運化，亦主...

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【懷孕診療室】產後補身法 | 助改善體質

2022年10月27日 — | 生活起居重點一、注意個人衛生很多老人家普遍認為坐月期間，產婦不可洗澡，提防受涼生病。其實這種觀點是錯誤的，如果不及時清潔，身體上的細菌會大量滋生，還會將細菌帶給嬰兒。...

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【懷孕診療室】懷孕中後期保健不可少

2022年10月26日 — | 生活起居重點 ① 預防疾病女性懷孕期間，抗病能力相對減低，要注意預防各種傳染性疾病。現代醫學證明，孕婦感染病毒可透過胎盤危及胎兒。妊娠初期患風疹，可令後代發生白內障、先天性心臟病、聾啞等，名為「先天性風疹綜...

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【懷孕診療室】懷孕後✦起居飲食要留神

2022年10月21日 — | 生活起居重點 ① 預防疾病女性懷孕期間，抗病能力相對減低，要注意預防各種傳染性疾病。現代醫學證明，孕婦感染病毒可透過胎盤危及胎兒。妊娠初期患風疹，可令後代發生白內障、先天性心臟病、聾啞等，名為「先天性風...

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【時事搜查】港大調查 | 受訪市民9成人對失胎認知不足

2022年10月12日 — 據衛生署數據，2018至2020年間每年平均約有1.5萬宗流產個案。 | 港大在今年5月就香港市民對失胎的態度以及認知進行了一項網上調查🔍 ✦ 913名受訪者中接近兩成人表明自己或伴侶曾經歷流產，但仍有接近四...

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【熱話】元元做家姐! 媽媽: 終於再懷孕了

2022年9月27日 — Lucy媽媽透過女兒的Instagram帳戶公佈，今日係除了是爸爸 (李燦森)的生日外，再有好消息和大家分享： ✿ 媽媽終於都再次懷！孕！了！✿ 媽媽還開玩笑：「因...

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【醫學百科】百日咳可致死亡？

2022年9月26日 — ✿ 甚麼是百日咳？百日咳是由百日咳博德氏桿菌（Bordetella pertussis）所引致，主要因感染得來，經由飛沬傳染。陳亦俊醫生表示，當小朋友受到感染，初時會出現些上呼吸道感染的病徵，例如低燒、咳嗽及流鼻水等。最明顯的病...

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【備孕研究所】高齡懷孕有乜要留意？附中醫湯水/按摩穴位調理

2022年9月21日 — ▸ 日常飲食要點肝鬱 ☑️ 經期前乳房脹痛； ☑️ 乳腺增生； ☑️ 煩躁； ☑️ 情緒波動大； ☑️ 經期變短、經量減...

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雨僑宣佈懷第二胎｜要迎接二寶了

2022年9月14日 — 雨僑2018年與拍拖7年的羅力威結婚，2020年剖腹誕下女兒Harper，並經常在社交網分享親子樂。雨僑趁昨日中秋佳節宣布再度懷孕，更分享多張「一家四口」的幸福家庭照，身穿吊帶裙的她已經見肚，上圍更明顯升CUP，兩歲多的Harper亦表情多...

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【消委會評測】抗妊娠產品 ‧ 逾半數檢出致敏或有害物質

2022年8月15日 — 消委會提醒母親與初生嬰兒常有緊密接觸，特別是正值哺乳期的母親，若有需要使用抗妊娠紋產品於胸部位置，宜選擇不含潛在有害物質的產品。首先評測中有14款被檢出不同種類和不同濃度的香料致敏物，當中11款...

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【中醫診療室】改善體質防滑胎

2022年8月15日 — 連續3次以上流產稱「滑胎」吳樹基中醫師表示，習慣性流產在中醫又稱為「滑胎」，滑胎一名最早見於古書籍中，是指連續發生3次以上的自然流產，又名數墮胎。其發病機理，中醫認為主要在於沖任不固，沖任受損，腎氣虛弱，陰血耗損不能攝血養胎...

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孕媽煥膚術｜掃走皮膚問題

2022年8月1日 — 孕期最常見皮膚問題侯鈞翔醫生表示，孕媽在懷孕期間最常見的皮膚問題，主要是的血液循環增加了，令血管的流量也相對地增加，皮膚容易充血及出現紅腫情況，特別是面部皮膚，手指腫脹，便會出現乾燥的情況。若孕媽本身已有皮膚問題，如濕疹、乾癬和牛皮...

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【荷花BB展】產前產後 ‧ 媽媽掃貨團

2022年8月1日 — 1. 少爺滴雞精 (10包裝) 以走地方式飼養，脂肪含量較低，含優質及高蛋白質、膠原蛋白及氨基酸，整體營養價值較高，特別適合準備懷孕、懷孕中、產後媽媽補身及上奶。攤位：A09 原價：$599&...

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田原香 | 肥B不肥媽安胎坐月「補」養全靠它！

2022年7月29日 — 台灣滴雞精信心推薦 ── 田原香肥B不肥媽安胎坐月「補」養全靠它！每一位媽媽都會優先考慮BB的健康，但其實媽咪的身體狀況才是BB健康成長的關鍵。所以，從懷孕到坐月每個階段都需要好好重視。田原香滴雞精配合媽媽不同孕...

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【荷花BB展】電子書搶先早鳥賞

2022年7月26日 — 首100名精明的爸媽，任你選擇以體驗價訂閱: 3個月、半年、一年電子書，月費計劃更具彈性! 下載電子書app讓你更隨心隨意隨時，瀏覽三本雜誌內容：【PREGNANCY | 孕媽媽】 &n...

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【荷花BB展】 30 週年Chill 抵價攻略

2022年7月26日 — 另外，適逢荷花BB展30週年，特別禮遇孕媽媽專享免費門票，即日起至7月31日，各位孕媽媽只要登記資料同上載懷孕證明，就可以獲得BB展免費門票1張，等一眾準媽媽可以入場掃盡至抵產品。 ! 請注意 ! 以下產品均提供展...

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【荷花BB展】直播精華FAQ

2022年7月19日 — 1. 參展商種類荷花BB展今屆共分為十個種類，分別為嬰幼兒食品及補充品，產前產後用品及服務，餵食用品及母乳餵哺用品，玩具及教育等等…… 詳情可查閱: https://www.eugenegro...

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倪晨曦宣佈再陀第二胎

2022年6月20日 — 倪晨曦：牛仔褲都穿不上了！模特兒兼KOL倪晨曦 (Elva) 在父親節，於IG宣佈家中將再添一員，她已陀有第二胎了。Elva於2020年與圈外老公Vincent結婚，並於同年11月初誕下囝囝，展開了一家三口的幸福生活。Elv...

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早產BB點樣照顧好？

2022年6月15日 — 甚麼是早產？早產是指嬰兒於懷孕37周之前出生。早產具體可分為以下四類：極早早產：少於28周；早期早產：28至32周；中度早產：32至34周；輕度早產：34至36周。早產成因早產的成因至今並未確切知...

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懷孕前準備調理身體好重要

2022年6月6日 — 日常飲食要點一、血虛面色蒼白或枯黃，沒有光澤，嘴唇指甲缺少血色、頭暈目眩、心悸失眠、手腳麻木、月經量少或經期延後甚至閉經，屬血虛，可多吃桑椹、車厘子、紅棗、紅糖、赤小豆。二、氣虛說話氣若遊絲，容易疲倦、健忘，食欲低...

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孕期尿頻改善6法

2022年6月2日 — 很多婦女會發現，自從懷孕後，每天動不動便想去洗手間，每次排尿不是很多，睡眠質量也降低了，尤其是懷孕晚期。中醫師吳樹基認為，這種現象其實很正常，孕媽媽不用過份擔心。醫學上尿頻的定義孕婦尿頻是指女性在孕期發生的排尿次數明顯增多的...

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最後衝刺 20款必搶精品

2022年4月20日 — 1. EIGHTEX MANIERES 5合1揹帶 5合1揹帶提供5種配戴方式，從初生寶寶適用的橫抱式至長大後的後背式均一應俱全，父母能因應不同需要而採用合適的配戴方式。原價：$1199 65折優惠價：$779 ...

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荷花網上BB展 9款必搶筍貨

2022年4月19日 — 1.鐵元草本滋補液 (500毫升) 眾所周知，鐵質是構成血紅素的要素，紅血球擔負著全身氧氣的供輸及有效的循環。婦女由於月經、懷孕及哺乳期都會流失大量鐵質。- 調節生理機能、促進新陳代謝、養顏美容、精神旺盛、減少疲勞感、...

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荷花親子店｜獨家外出及家居用品快閃優惠

2022年3月26日 — 比利時Doomoo Buddy多功能抱枕適合嬰兒和父母使用，孕婦在懷孕期間或者產後餵哺嬰兒時都可使用，柔軟材質能讓身體完全放鬆！Doomoo Cocoon豪華安睡睡窩適合初生至 8 個月，備有可拆式腰帶，確保寶寶安全，柔軟有機棉和嬰兒頭枕，...

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【荷花親子店｜尖沙咀店限定優惠—外出裝備週】

2022年3月16日 — 1. Maxi Cosi Rock汽車座椅荷蘭 Maxi Cosi Rock汽車座椅，適合初生至12個月，符合i-Size（R129）國際標準，透過側面防護系統，保護寶寶頭頸，內置初生嬰兒襯墊，貼心保護，令寶寶倍感舒適。 &n...

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解決久坐改善背痛運動｜產前產後腰酸背痛齊做運動抗疲勞

2022年2月25日 — 陳苡棋透露當年懷著龍鳳胎時，體重重了四十多磅，由於她骨架偏小，令肚顯得很大，她一直擔心自己的血液會流不到到腹中的寶貝，故她醉心研究和發明升降枱這個恩物：「我在懷孕時研究為何工作時要坐和站立交替，究竟目的是甚麼呢？我發現因為長期坐著工作對血液...

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周杰倫公佈太太昆凌懷第3胎|「這最美好的禮物，有押『孕』喔」

2022年1月19日 — 台灣天王周杰倫（周董）在IG發文宣佈太太昆凌懷孕：「原本想說出生了再來公布，看了是防守不住，這最美好的禮物，有押『孕』喔。」並曬出昆凌的孕肚照。昆凌亦同時發佈消息並寫道 Number 5(N5) coming soon, 意即家中...

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產後收身法寶：4種具有減肥效果的水果

2021年11月18日 — 這裡先談一些具有減肥效果的水果。西柚含有的檸檬酸能幫助腸道蠕動，令食物加速轉化為熱量，減少身體的脂肪積聚，而且糖份不高，所含的西柚素能降低食慾。另外，蘋果的熱量低而且容易飽肚，纖維素及鉀質亦高，幫助排走多餘水份，改善水腫及有助排毒，...

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懷孕一定會升cup？| 兩大困擾媽媽的乳房變化

2021年11月17日 — 婦產科專科醫生鄧曉彤表示，懷孕期間，乳房會逐漸變大，大部份孕婦的胸部可能會升級2至3個罩杯。這時孕媽媽可能會感到乳房脹痛，偶而還會摸到腫塊，這是由於乳腺發達以及荷爾蒙分泌增加所致。另外，懷孕期間乳頭顏色會變深，乳房表皮正下方亦有機會出現靜脈...

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生一個娃，掉一顆牙？|產後牙齒鬆動，遵循坐月護齒 5大原則

2021年11月16日 — 產後常見牙齒問題 1.牙齒鬆動生產後，媽媽的身體急需攝取各種營養素以做進行復原，同時也須利用體內的營養素製造乳汁，哺育寶寶成長。此時，作為其中關鍵的鈣質、磷質等營養素，就會通過母乳而輸出體外，若哺乳的媽媽在日常飲食中沒有攝取足...

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妊娠紋膏有用嗎？產後再處理會否太遲？孕媽媽最擔心妊娠紋Q&A

2021年11月12日 — Q1：懷孕期間塗妊娠紋膏會影響胎兒嗎？ A1：從孕期開始，許多孕媽媽都有塗抹妊娠紋膏的習慣。一般來說，此類產品並不會對腹中胎兒產生影響，不過，孕媽媽在使用或購買這類產品前，仍需仔細審閱產品的成份，以策安全。一些護膚品及化妝品或會添加「...

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一個動作揪出你的媽媽手！一文睇清媽媽手成因、症狀、改善方法

2021年11月11日 — 「媽媽手」是甚麼？註冊物理治療師潘啟光指出，坊間所說的「媽媽手」即是狹窄性肌腱滑膜炎，其主要成因是位於手背橈側(即拇指側)的支持帶出現增厚，壓迫到其下方的伸拇短肌及外展拇長肌的肌腱和滑膜，因而引致管道狹窄、管道兩端的肌腱及滑膜發炎腫...

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3種產婦易貧血！專家解答原因+症狀|中醫推薦3款補血湯水

2021年11月10日 — 4種原因致貧血導致產婦出現貧血的原因主要有4種，現由註冊中醫師倪詠梅為大家逐一闡述：原因1：本身貧血香港很多女孩子都有貧血問題，只是她們並未察覺。最理想的血色素是100度，即使是90度懷孕也不受影響，但在中醫角度則將...

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week2 | 荷花皇室堡分店全新新手爸媽街開幕

2021年10月29日 — 荷花銅鑼灣皇室堡分店佔地20,000呎，是香港最大的嬰兒用品旗艦店，有盡最齊全的嬰兒用品種類，而今次分店新增「新手爸媽街」，特設5大特色專區，集齊所有bb必備的用品推介，當中包括「餵食用品區」「啟蒙玩具區」「初生B...

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梁諾妍專訪|廁所求婚經歷超搞笑讚丈夫洪永城細心

2021年10月20日 — 原文刊於《孕媽媽》雜誌2021年10月刊無綫藝員洪永城早於6月10日在IG發了喜訊，「由一齊跑步、到傾電話、睇日出、拍拖、不計劃的旅行、到扮攰逃避跑步、通宵睇動漫、同居、到我們至愛的Coco離世、到開工連晚安早晨都沒有機會同你講、到...

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常見胎痣分為幾種？| 胎痣/胎記會影響寶寶健康嗎？

2021年10月20日 — 胎記隨機出現無外在原因人們嘗試以不同傳說去解釋胎痣的出現原因，為這寶寶常見的印記增添神秘感。兒科專科醫生歐陽卓倫指出，胎痣的出現的確沒有特別外在原因，更與坊間流傳的母親懷孕期間是否身處污染環境、經歷曝曬、飲食和生活習慣或寶寶的遺傳...

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【母乳餵哺】3種乳房常見疼痛如何解決？

2021年8月25日 — 但在我們多年母乳輔導工作裡面，了解到母乳媽媽最感煩惱是｢乳房疼痛｣，令媽媽感到不適，不知所措。若未能即時處理，會令問題深化，有部份媽媽甚至感到沮喪，而放棄哺乳。｢乳房疼痛｣是餵哺母乳初期，極之普遍的現象，若能正確餵哺母乳，便不會出現乳房疼痛...

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產後脫髮|8個護理頭髮天然食物

2021年8月25日 — 其實，很多因素都會影響頭皮的健康成長。油膩食物會增加皮脂腺的分泌，影響毛囊功能，加速頭髮脫落，而脂肪代謝過程產生酸性的物質，會影響血液酸鹼度，不利頭髮生長。辛辣食物可使頭髮失去滋潤而加速脫髮，辣椒、芥末及咖喱等刺激性食物會增加油脂分泌。睡眠...

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究竟是真陣痛還是假陣痛？|產科醫生教你快速分辨

2021年8月20日 — 陣痛是什麼？婦產科醫生梁巧儀表示，當胎兒足月(滿37周)後，已準備就緒出世，這時孕媽媽體內的荷爾蒙會出現一連串變化，因而引發子宮產生規律的收縮。這種持續性、有規律的子宮收縮所引發的肚痛，就是陣痛。這種肚痛會越來越痛、越痛越密，由每1...

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6件母乳媽媽最想要老公幫忙的事|母乳餵養

2021年8月19日 — 很多人有一個誤解：餵哺寶寶是媽媽一個人的工作，其他人沒有辦法幫到忙。但其實爸爸還有其他家庭成員可以給予媽媽很多幫助，比如幫忙掃風、陪伴寶寶、做家務等等。假如伴侶或者其他家庭成員能做到以下列舉的6件事情，那麼將能有效的減輕產婦剛剛分娩之後的負...

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兒童敏感症及早發現|兒科醫生教你應對

2021年8月17日 — 過敏症在香港其實非常普遍，亦可能是最多人患有的長期疾病，根據調查大概有30%兒童患有鼻敏感，7至10%兒童患有哮喘，5%兒童患有濕疹，以及有5%兒童患有食物過敏，所以我們實在不能不多加注意。留意症狀每次孩子外出玩耍回來，總是...

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產後攻略｜坐月都可以成為一種享受｜香港月子住宿計劃

2021年7月30日 — 私隱度高坐月子對於產婦來說是非常重要的，有說如果坐月子期間調理得宜，可以令產婦健康更勝從前，由此可見坐月子對產婦來說是多麼重要。有見及此，沙田麗豪酒店特別打造全港首個全方位月子住宿計劃。他們特別把酒店的其中一層設計為「月子住...

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2021年8月BB展|高CP產品推介驚喜3折起！

2021年7月29日 — 10大CP值產品 1.Baby Moments潤膚泡泡浴露6支 C01-03 Chicco Baby Moments 潤膚泡泡浴露 500ml 6支折扣低至27折！浸浴時，倒入適量的泡泡浴露於浴盆中，以大量...

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2021夏季荷花BB展｜8月5日-8日｜精選貨品直播重溫

2021年7月27日 — 直播傳送門♥：按此連結文字版Live重溫↓↓ BB大型用品 1. BABYZEN YOYO bassinet 源法國著名品牌BABY...

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2021荷花BB展|3孩媽媽搶先公開十大至荀平價貨

2021年7月26日 — 1. Chicco Natural Sensation 潤膚乳液 500ml 孖裝 C01-03 Chicco Natural Sensation潤膚乳液是跟據初生寶寶皮膚自然發展研製...

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必看！2021夏季荷花BB展｜媽媽會入會攻略｜免費贈品

2021年7月23日 — 不斷更新! 最準最新! 荷花BB展內媽媽會入會禮物! 博覽優惠券有乜優惠？原來攞免費贈品必買！按此即睇 1.美贊臣會優先/即場加入「美贊臣會」成為新會員，贈送防滑矽膠餐盤、Enfamama A+ Neur...

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免費下載｜2021荷花BB展｜新生嬰兒用品及孕媽購物清單

2021年7月22日 — 新生嬰兒用品購物清單寶寶出生前有太多物品需要選購，我們特別為爸媽們列出必買清單，分為衣、食、住、行、防疫等等類別，跟著清單來BB展購物就不怕買漏啦! 立即下載孕媽用品購物清單除了嬰兒用品外, 媽媽懷孕子...

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3寶媽分享換贈品心得｜2021荷花BB展｜媽媽會入會攻略

2021年7月22日 — 攻略一: 清楚目標首先要清楚自己的目標是甚麼，入會場的有兩類媽媽，一是買平野，另一類就是拎贈品，如果想拎贈品，就要一早10點開門之前到達等候入場，並且提早於網上購買入場券及優惠券小冊子套票，因為小冊子入面有齊場內所有禮物換領券。...

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「名人專訪」想增添神秘感楊洛婷生產才揭盅示範如何優雅生B

2021年6月30日 — 擁有一名3歲女兒的楊洛婷（Rabeea）一直想為女兒增添弟妹，經過多年努力下成功於上星期誕下麟兒，更為大家示範如何‘優雅淡定’地生B。Rabeea坦言在BB出世前女兒猜陀囝囝，而老公就猜是女兒，她自言想增添神秘感，等...

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沈卓盈怕痛要開刀生仔

2021年6月10日 — 今胎計劃之內疫情逐漸受到控制，娛樂圈也紛紛傳來喜訊，藝人沈卓盈早前在社交媒體宣佈懷孕消息：「我們要當爸媽啦！從小喜歡小朋友的我，現在快將當媽媽了，心情真係既感動，又興奮，又緊張，又期待。每天摸著感受著寶寶在肚子裏陪伴自己，這種感覺真...

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居英全職媽媽重頭再起步

2021年6月9日 — 「居英媽媽」Sue's Profile －－－－－－－－－－ ‧2014年由香港移居英國倫敦 ‧全職媽媽，育有一子一女 ‧於社交平台上經營專頁：「周悠溢國‧倫敦Sue媽媽」，分享及交流倫敦湊仔生活為何選擇移民？ ...

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女性健康|認識缺鐵性貧血

2021年6月2日 — 血色素的高低與貧血是息息相關的，女性正常血色素指數為12 gm/dl 或以上，孕婦在懷孕後血色素指數低於11 gm/dl則屬貧血。香港紅十字會在2017年發現，約有16.5%女性捐血者的血色素不足，反映香港有大量女性未有發現自己的貧血問題。...

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孩子成長父親角色不可取代

2021年5月25日 — 重新認識父職角色隨着雙職家庭的比例增加，形成父親參與育兒的比例有減無增，梁寶琼解釋這與傳統「男主外、女主內」的根深蒂固觀念有關，多數爸爸對於「父職」的印象，停留在「經濟上的支援」，因此下班後，經濟任務已結束，陪伴孩子等大小事似乎就與...

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李麗珊孕大肚初期變「喊包」

2021年5月24日 — 訓練耐性做好媽媽 Lisa興奮表示自己很喜歡小朋友，以前見到親友的小朋友也會主動跟他們坃，「家姐生了三個，平時都會幫手湊，所以現在有了BB超開心﹗」Lisa說雖然家中增添小成員是件喜事，但明白責任亦有所增加，她說成為新手媽媽要不停提...

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【母乳餵哺】8個上奶必飲湯水

2021年5月10日 — 1. 木瓜鯇魚尾湯材料：熟木瓜 .................................1個鯇魚尾 ............................... 半條生薑 .......................

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職場媽媽餵母乳歷程

2021年5月7日 — Andrea選擇餵母乳是因為知道母乳的好處，有很多抗體是奶粉無法取代的，同時亦知道如果BB睡前吃母乳，母乳中有物質可令BB睡得更好。公司、同事支持她表示很慶幸公司和同事都支持和體諒自己和其他母乳媽媽，公司的母乳餵哺室...

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明星媽媽餵母乳辛酸史

2021年5月6日 — 1.胡杏兒：痛到可以媲美生產身為三孩之母的胡杏兒是母乳媽媽，她在大仔Brendan出世後曾經在Insatgram中表示，「相信每個新手媽媽也會擔心自己不夠母乳而餵不飽BB，從而有說不出的壓力，但太大壓力又會影響製乳，再加上一...

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防產後高血壓飲食要注意

2021年4月27日 — 醃製肉類醬汁鈉量高炒粉麵飯及碟頭飯是出外用膳所喜愛的選擇。這些食品，味道可口，但熱量、脂肪含量高，最近更測出其含鈉量超標。食物過鹹，除了本身食物的含鈉量高之外，亦與配料、醬汁和烹調方法有關。外出進食，以加工和醃製的肉類及蔬菜為主，例...

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懷孕婦女食唔食得海鮮？

2021年4月9日 — 動物性海產如魚類、蝦、蟹、蠔、蜆、魷魚、帶子、海參及鮑魚等的蛋白質含全部人體必需要的氨基酸，比植物性蛋白的營養價值為高。相同份量的海產類一般比豬肉，牛肉及雞肉含較少的總脂肪及飽和脂肪，因此海產類的卡路里亦是較少的，因此有助控制體重。海產...

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5大招教妳搶救產後陰道鬆弛

2021年3月26日 — 物理治療師馬彗晶表示，由於女性因懷孕導致肌肉鬆弛，令會陰肌肉力量不足，在大笑、咳嗽，或跳動時的撞擊力出現壓迫性失禁。她建議女士可做會陰肌肉訓練的運動去改善問題。除了做運動，使用陰道球也是訓練會陰肌肉的方法，主要作用是將陰道球放進去陰...

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荷花網攤位5重賞

2021年3月25日 — 第一重讚好荷花facebook 專頁 @荷花EugeneBaby 即可獲贈禮品一份第二重追蹤荷花全新Instagram帳戶 @eugenebaby_official，緊貼至潮資訊同時再獲贈禮品一份第三重 ...

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2021春季荷花BB展著數逐個捉

2021年3月18日 — 場內著數逐個捉 1. 入場獎賞- 憑門票即可換領！攤位J15 填妥門票上「入場獎賞」表格，便可憑登記頁面領取豐富禮品一份，每日限量免費換領CENTRALIN 自動泡沫洗手液機 + 威露士泡沫殺菌洗手液健康清新350m...

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2021春季BB展媽媽會入會集合

2021年3月16日 — 預先登記荷花網會員 - 一個攤位換領4重禮品！攤位J18 憑博覽購物優惠券頁及完成指定追蹤及登記步驟，即可獲贈豐富禮品，最多更可獲4款不同禮品，包括嬰兒紙尿片試用裝保健及維生素食品用品、沐浴用品、防疫套裝包括成人、中童、小童口...

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2021春季荷花BB展直播重溫

2021年3月15日 — 直播傳送門♥：按此前往Facebook Live 文字版Live重溫↓↓ BB物品 1.NUK二合一蒸汽消毒烘乾機二合一蒸汽消毒烘乾...

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星媽追捧古法紮肚有用嗎？

2021年3月12日 — 古法紮肚來自馬來西亞和新加坡，是非常流行的產後收身療法，亦是當地婦女傳統沿用坐月療程，主要用薑油按摩袪風，用3種薑及草藥調配的草藥敷在腹部，然後以捆紮的方式，將懷孕時受荷爾蒙影響而鬆弛的盆骨及關節向內收緊，從而達到重塑身形的效果，對腰、腹部...

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孕期皮膚護理步騷

2021年3月11日 — 皮膚由三層組成：表皮、真皮和皮下層。表皮是皮膚的最外層，它由稱為「角質形成細胞」的細胞組成，這些細胞不斷再生和脫落。而這層是對於抵抗感染為最重要的角色。另外，皮膚的顏色是取決於表皮中的細胞，稱為黑色素細胞，這些細胞產生的黑色素量決定了皮膚顏...

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陀B湯怡今日元宵佳節結婚啦！

2021年2月26日 — 湯怡與麥秋成在IG分享戴上口罩的婚照，並寫道：「明天我們正式行禮，在疫情下舉辦婚禮，一點也不容易，也因限聚令的關係，嘉賓人數有所限制。希望疫情快點過去，然後舉辦一個大型婚宴，邀請各位親朋好友，謝謝各位的祝福！」 (湯怡Intagr...

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孕婦食藥生崎胎？遵守用藥6原則

2021年2月17日 — 有些孕婦會發現身體比懷孕前多了病痛，這是因為荷爾蒙變化的影響，所以孕婦應小心保重身體，一旦不幸染病，也不要胡亂購買成藥，必須諮詢醫生的建議，跟從處方用藥。孕婦抵抗力較低婦產科專科醫生林兆強指出，孕婦在懷孕期間，身體抵抗力會下...

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養血長胎湯水

2021年2月12日 — 材料介紹：杞子性平，味甘。能滋補肝腎，明目潤肺。紅棗味甘，性溫。有助補脾和胃、益氣生津、養血安神。北茋性甘，微溫。有益氣固表、利水消腫之效。猴頭菇味...

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產前抑鬱影響分娩及胎兒

2021年2月2日 — 產前抑鬱點產生？精神科專科醫生許建明表示，產前抑鬱是受到不同方面的影響而產生的，包括孕婦在孕期的生理變化、心理變化等，需要孕婦和家人的重視。生理變化：在懷孕期間，體內會增加荷爾蒙雌激素 (Estrogen) 和黃體酮 (Prog...

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懷孕期禁做激光

2021年1月19日 — 我們是絕不會建議懷孕時進行任何激光或針劑治療，除了因為這種風險是不確定外，亦缺乏有關對胎兒影響的醫學文獻，並且在這段時間荷爾蒙的變化會影響治療效果。荷爾蒙分泌轉變通常是造成皮膚起變化的原因，包括暗瘡，斑點，微絲血管破裂和色素沉著。我...

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【專家專欄】產後3種腰痛要慎防

2021年1月15日 — 臨床所見，常見產後功能性腰痛不適主要分為腎虛、瘀血、寒濕三大原因。除了功能性的腰痛以外，長期的腰痛亦應注意排除腰椎間盤突出症、腰脊滑脫、腰椎間孔狹窄等骨性問題，詳情可由相關醫療專業人士鑒別。 1.腎虛腰痛產後元氣大傷，腎氣虧虛...

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多囊性卵巢症候群影響懷孕

2021年1月8日 — 荷爾蒙失調引起婦產科專科醫生張偉麗表示，多囊性卵巢症候群（Polycystic Ovaries Syndrome，簡稱PCOS），是由大腦和卵巢荷爾蒙分泌失衡所引起。正常情況下，卵巢會分泌出女性荷爾蒙，包括雌性激素和黃體酮，以及男性...

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懷孕哺乳期不宜飲用咖啡因飲料

2020年12月30日 — 懷孕婦女代謝咖啡因的時間是一般人的兩倍以上，所以建議應避免天天飲用含咖啡因飲料，以免身體累積了過量的咖啡因，對胎兒成長不利以免咖啡。要留意孕婦最好一天不要攝取多於300毫克的咖啡因，尤其是在懷孕的初期，因經過胎盤影響胎兒成長。咖啡因可透過臍...

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提防孕期水痘

2020年12月23日 — 何謂水痘水痘是由水痘帶狀疱疹病毒(Varicella-Zoster Virus)引起的傳染病。水痘傳染性極高，它可透過飛沫或空氣傳播，亦可經由直接或間接接觸水痘或帶狀疱疹(又稱「生蛇」)患者之水疱液、黏膜分泌物而傳播。胎兒亦可由母親...

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做媽媽後才知道的真相

2020年12月14日 — 左：生產時大便原來在產檯上，一邊生小孩，一邊大便是很正常的事情，因為向下用力時括約肌鬆弛，大便很容易排出來。右：母乳的煩惱產後母乳大約要3至5天才會開始分泌，等到乳汁開始分泌後，如果沒有立刻擠奶，就會有如漏水一般，把內衣及衣...

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懷孕媽媽吃糖妙法

2020年12月9日 — 1. 雪耳燉木瓜材料: 木瓜半個雪耳半兩南北杏少量冰糖適量製法: 1.木瓜去皮去核，洗淨切小塊，雪耳浸水發透，去硬頭撕成小塊，備用。 2.燉盅放適量水，放入木瓜、雪耳、南北杏及冰糖...

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輕鬆胎教培養聰明B

2020年12月8日 — 甚麼是胎教？婦產科專科醫生梁巧儀表示，胎教是指對孕媽媽肚子裡的胎兒進行各種環境刺激，比如播放音樂、說話閱讀等，以促進其健康及智力發育。廣義上亦指孕媽媽採取飲食、環境、心理、社交等各方面的改善；製造最理想最健康的孕育環境，發揮胎兒...

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髮質健康必備營養

2020年12月2日 — 其實，很多因素都會影響頭皮的健康成長。油膩食物會增加皮脂腺的分泌，影響毛囊功能，加速頭髮脫落，而脂肪代謝過程產生酸性的物質會影響血液酸鹼度，不利頭髮生長。辛辣食物可使頭髮失去滋潤而加速脫髮，辣椒、芥末及咖喱等刺激性食物會增加油脂分泌。 ...

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幾耐可以生第二胎？

2020年12月1日 — 有些孕媽媽希望第二胎的年齡與第一胎盡量接近，產後生理上甚麼時候可以再懷孕？婦產科專科醫生李文軒指，理論上懷孕周期是在分娩後6周完成的。除非媽媽選擇全母乳餵養，否則媽媽在分娩後6周內就有可能再次懷孕。短期內懷第二胎增風險有研究表明...

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前港隊泳手大肚照參賽

2020年11月26日 — 大肚繼續游水和很多人一樣，Kaman小時候因為哮喘而學游泳，但不同於人的是，她在控制好病情、再沒有復發之後，仍然堅持游水，甚至將之變成她的工作、生命。身為游泳教練，Kaman坦言懷孕後對工作或多或少有影響，但她沒有立即停止所有課程，...

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大肚生蛇又痕又痛

2020年11月24日 — 何謂「生蛇」皮膚科醫生胡惠福指，「生蛇」的正確名稱是帶狀疱疹，是由引起水痘的「水痘帶狀疱疹病毒」引致。病毒會於水痘患者痊癒後潛藏在體內的神經系統。當身體免疫力下降，潛伏的病毒便會再度活躍。隨著年紀增長，如年過50歲的人、或是患有自身...

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抗疫營養小貼士

2020年11月18日 — 抗氧化營養素不能少低脂、低糖，低膽固醇的飲食可減少脂質氧化，避免免疫系統的通訊下降。平日多吃含豐富胡蘿蔔素或維他命A的食物如西瓜、蕃茄、紅蘿蔔、番薯、芒果、肝臟，以及蛋黃等，以增強身體抗氧化的能力。橙、柑、西柚、士多啤梨、西瓜、奇異...

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孕期痔瘡睇真啲！

2020年11月16日 — 痔瘡成因「痔瘡」與皮膚額外長出來的「息肉」不同，是由於肛門內的軟墊脫位所引起。外科專科醫生李泓暉指出，每個人的肛門內都長有軟墊組織，其主要功能是令肛門的排出物，如大便、矢氣等在受控的情況下排出，以免造成滲出或...

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1秒激嬲媽媽的說話

2020年11月12日 — 左：「我見你好似陀得好舒服！」沒有經歷過懷孕，是不會明白懷孕過程的辛苦，不能只看表面。右：「忍吓口啦！一定要戒口呀！你無戒口以後你就後悔！」戒口是每位孕媽媽必經的過程，對於要戒口的食物，孕媽媽最清楚不過，而且...

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懷孕乳房變化

2020年11月11日 — 婦產科專科醫生鄧曉彤表示，懷孕期間，乳房會逐漸變大，大部份孕婦的胸部可能會升級2至3個罩杯。這時孕媽媽可能會感到乳房脹痛，偶而還會摸到腫塊，這是由於乳腺發達以及荷爾蒙分泌增加所致。另外，懷孕期間乳頭顏色會變深，乳房表皮正下方亦有機會出現靜脈...

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孕媽媽可以穿耳環嗎？

2020年11月9日 — 為了追趕潮流，部份女士可能會想在身體上打洞，以便戴上銀環等配飾。不過婦產科專科醫生林兆強表示，在懷孕期間對身體進行類似打洞的創傷行為，最好可免則免。他強調，儘管孕媽媽在身體上穿環打洞，並不會對胎兒構成任何意外或影響，但若在創傷的過程中傷口受...

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Robynn為BB寫新歌

2020年11月9日 — 但紙不能包住火，Robynn的寶寶突然急速成長，她坦言已經瞞不住而選擇公開。「我相信，這一切都是上天給予我們家最好的禮物。相信天上的媽媽已經知道，她終於要當上婆婆了！還是一如既往的，想念妳。」雖然Robynn無計劃過這麼快當媽媽，擔心應...

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戴口罩有粉刺點醫治？

2020年11月6日 — 近日，很多客人因為經常戴口罩而引致粉刺形成。雖然沒有生命危險，但症狀和後遺症可能會對自尊心和整體健康產生不少的影響，甚至引致抑鬱症。色素沉著和疤痕是最令人困擾的，紫外線的吸收和皮膚色素越深，就越可能出現色素沉著和潛在的疤痕。一個...

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紮肚有用嗎？

2020年11月6日 — 物理治療師曾苑雯：不要單靠紮肚收身不過市面上對紮肚亦有不同意見，註冊物理治療師曾苑雯表示，懷孕期間腹直肌長期受壓，另一方面因為鬆弛素分泌增加，引致肌肉筋膜鬆弛，令腹直肌向左右兩邊分開，腹部形態向橫拉闊，形成肚腩凸出。腹直肌在固定及...

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20歲及40歲陀B大不同？

2020年11月5日 — 20、30、40歲陀B大不同？媽媽Susuca、Helen和Yen分別在20、30、40歲左右生小朋友，她們會跟大家分享自己懷孕的經歷，讓計劃生孩子的大家作參考，年齡有否影響她們的陀B過程呢？我們一起來看看吧！ Susuca...

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漫談「母乳、餵哺、育兒」

2020年11月5日 — 隨着時代進步，資訊發達，大家可從不同途徑了解「母乳」兩個字，是每個BB不能錯過的黃金食物。但為何至今還要推廣宣傳「母乳，母乳餵哺，母乳育兒」? 1.「母乳」是蘊含BB不同階段所需的均衡營養，更能保護BB免受病菌感染，是最完美的BB食...

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媽媽補血有辦法

2020年11月4日 — 不論懷孕期間及產後哺乳的媽媽也需要補血，不然媽媽會容易出現手腳冰冷、臉色青白，容易感到疲倦和暈眩，更會影響抵抗力。要補血就要吸收足夠的營養法寶了。鐵質可幫助身體製造紅血球，把氧氣從肺部帶到各個部位，能預防缺鐵性貧血的發生，有助器...

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羊水到底有乜用？

2020年11月4日 — 何謂「羊水」？在子宮的羊膜內，包裹着胎兒的液體，就被我們稱為「羊水」。婦產科專科醫生方秀儀指出，在懷孕初的胚胎時期，羊水主要是由胎盤及胚胎皮膚的分泌物所形成；到了懷孕中期，胎兒的腎臟開始產生尿液，從而變為羊水的主要來源。除此以外，羊...

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BB胎痣可以甩掉？

2020年11月2日 — 隨機出現人們嘗試以不同傳說去解釋胎痣的出現原因，為這寶寶常見的印記增添神秘感。兒科專科醫生歐陽卓倫指出，胎痣的出現的確沒有特別外在原因，更與坊間流傳的母親懷孕期間是否身處污染環境、經歷曝曬、飲食和生活習慣或寶寶的遺傳因素無關。歐陽醫...

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P牌父母甩P攻略 (一)

2020年10月19日 — P牌父母甩P攻略 (一) 孕媽媽必備用品孕期營養孕期間，胎兒依靠孕婦體內的養份發育成長，因此孕媽媽的飲食對寶寶的發展影響重大。在懷孕期間，孕媽媽除了應均衡飲食外，亦有一些營養素的攝取值得留意。這些營...

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2020荷花BB展媽媽會入會攻略

2020年10月16日 — 美贊臣孕婦福袋 10月22日至25日，美贊臣將會不斷派發貼心孕婦福袋，每日100個名額，內含洗衣液、奶粉、母乳袋等豐富禮物！數量有限，送完即止。派發時間&地點：荷花親子網 Hall3 - N08攤位: 每日早上...

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荷花BB展精選貨品率先曝光

2020年10月15日 — 每年一眾家長引頸以待、由荷花集團主辦的大型BB展，2020「第28屆國際嬰兒、兒童用品博覽」將於2020年10月22至25日假香港會議展覽中心Hall3隆重舉行。今年荷花BB展有超過400個攤位，場內優惠豐富，提供超過100,000種孕婦及...

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生男生女傳聞有冇根據？

2020年10月8日 — 生男生女用肉眼看得到？坊間傳聞教人如何判斷陀的是男是女可信嗎？提升生男生女機率的方法有科學根據嗎？今期由婦產科專科醫生及中醫師話你知甚麼決定胎兒性別，以及一一解構胎兒性別的傳言。傳言1 身體酸鹼度(pH值)影響生男生女，故多食肉利...

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不育救星：人工受孕知多點

2020年10月8日 — 人工受孕(IVP)方法/原理人工受孕有體內受精和體外受精（試管嬰兒）兩種。 IUI (Intrauterine insemination) 宮腔內人工受精是指在女方排卵期時，將處理過的男性活躍精子（精子洗滌後）以一條幼管，導入...

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潮媽之選What’s HOT!

2020年10月7日 — 1. 由懷孕開始增強免疫力，市面上有針對孕媽媽、初生寶寶及兒童不同階段所需的營養補充品。 CATALO 兒童 - 加強免疫力套裝　$1,212.00　$598.00 49折 CATAL...

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「單身媽媽」人工受孕終獲愛子

2020年10月5日 — 孩子對於許多父母來說，都是「得來不易」的禮物，有些人幸運地「一擊即中」，有些人卻是徒勞無功，屢試屢敗。對於「單身媽媽」Arwen來說，孩子是她個人的心血結晶，是一份難能可貴的禮物。與大部份都市人一樣，Arwen一直忙於工作，營營役役...

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索爆星媽譚凱琪陳嘉寶大肚0肥肉

2020年9月30日 — 譚凱琪 (Zoe) 於今年6月在IG宣佈懷孕的喜訊，她在IG留言：「你的一切即將成為我的一切」，充分流露出她對腹中BB的愛以及即將做媽咪的喜悅。Zoe暫時沒有接拍劇，正專心養胎待產，但也不時會更新IG近況，讓一群粉絲知道她的近況。除...

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產前媽媽必先預訂8項服務!

2020年9月30日 — 1.送禮豬腳薑寶寶出世12朝開始除了邀請親朋好友來家享用薑醋，一起分享喜悅，送上祝福。百忙中一些品牌的禮券可以方便你郵寄或托人代你送上給長輩、上司、同事，別忘了這個禮儀啊！鴻福堂自家豬腳薑禮券10張 ...

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《靚媽50道好菜》

2020年9月30日 — &n...

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靚媽好菜：６大黃金營養食材

2020年9月25日 — 牛油果芝士醬材料牛油果.....................................1個忌廉芝士............................. 1/4杯脆米...

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母乳VS奶粉點揀好

2020年9月23日 — 母乳的營養價值婦產科專科梁巧儀醫生表示，母乳是寶寶的天然食糧，營養豐富而且有生命力；可提供寶寶不同生長階段所需要的養份和抗體。母乳的營養成份包括容易消化的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命及礦物質等；營養份量足夠提供初生至六個...

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【靚媽好菜】１０大主題每週放送

2020年9月21日 — [%zone=42%] [%zone=42%] [%...

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【靚媽好菜】６大黃金營養食材

2020年9月21日 — 牛油果芝士醬材料牛油果.....................................1個忌廉芝士............................. 1/4杯脆米...

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孕媽媽防疫小知識

2020年9月21日 — 解答：忻珠/明德國際醫院產科部經理、方秀儀/婦產科專科醫生 1. 在疫情未解除下，孕媽媽出入有甚麼要注意？最重要勤洗手，處理食物要洗手，或是進食前後，如廁後亦要洗手，出外後回家一定要洗手。除了洗手外，亦都要保持社交距離...

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順產vs開刀點揀好

2020年9月16日 — 順產分娩即指孕媽媽利用陰道進行的自然分娩，嬰兒會經由陰道出生。婦產科專科醫生方秀儀指出，順產的分娩時間一般在懷孕期的37至41周間，部份孕婦亦可能會出現早產的情況，因此確切的產期因人而異。分娩先兆包括：見紅、破水、陣痛，且沒有特...

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楊嘉欣21歲生B 做後生辣媽

2020年8月13日 — 年紀輕輕的楊嘉欣(Cherry)做甚麼也快人一步，她於16歲入行做藝人，去年 11月與圈外男友Di c k son結婚，今年1月於社交平台上宣佈有喜，以21歲的年紀成為「年輕辣媽」，完成了她從小想組織家庭的心願，她透露：「由細到大都想...

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陳柏宇太太二胎宮外孕痛失第二胎

2020年8月13日 — Leanne 近日拍片透露5月時曾成功懷上第二胎，卻在產檢時發現是宮外孕，更因子宮大出血要入急症室切除做左邊輸卵管。令人安心的是，Leanne已經完全康復，修養之後仍可以懷孕。 Leanne表示，在狀態低落時，陪伴她以及給予知...

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孕爸爸大肚初體驗

2020年8月10日 — 孕爸爸挑戰-生活篇懷孕後，隨着肚子越來越大，孕媽媽可能在生活中都會遇上不少困難，例如無法長時間站立，容易腰痠背痛，亦要留意睡覺的姿勢，以下來看看男主角Alan的大肚日常吧！ 1. 長時間站立爸爸心聲：好明顯感覺肚子有...

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太太懷孕黃祥興命中註定生3個

2020年7月28日 — 退休生活延遲黃祥興與太太Peggy結婚7年，已育有兩名子女，去年他在IG公佈自己再做爸爸，他坦言第三次再做daddy心情興奮又緊張：「因為已經有一對仔女，所以今次不想預先知道仔定女，仔女都開心。不過好佩服太太，要湊住兩個小朋友真不簡...

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胎兒住所子宮護養要訣

2020年7月27日 — 產前產後子宮變化 •懷孕初及中期：子宮的作用是給予合適的環境予BB成長，將營養傳送給BB。另外，子宮亦是胎兒的防護罩，以胎水和子宮壁保護胎兒，免其受直接撞傷。子宮頸為了保護胎兒，在懷孕期間會增厚，亦避免細菌從陰道通往子宮。因...

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嬰兒預防水痘，家長有乜要注意？

2020年6月19日 — 潛伏期大約2至3周水痘由水痘帶狀疱疹病毒引起，潛伏期大約2至3周，主要透過飛沫或空氣傳播。患者會在身體不同部位，包括頭部及四肢出現紅疹及形成水泡，痕癢難當。這些水泡會持續出現3至4日，然後慢慢變乾，患病的小朋友可能會因此出現輕微發熱...

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２大醫生齊抗高齡孕婦風險

2020年6月19日 — 何謂高齡產婦？婦產科醫生林兆強謂，按醫學定義，孕媽媽在預產期時，已年滿三十五歲或以上的話，不論之前曾否生育，都屬「高齡產婦」。高齡孕婦面臨的風險比一般孕婦為高，例如流產率較高。二十多歲的孕婦流產率為15%，而三十五至四十五歲流產率上...

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孕期打鼻鼾要留意！

2020年6月11日 — 有研究指出超過三分之一孕婦睡覺時有打鼻鼾問題。如果孕媽媽經常打鼻鼾，有機會影響胎兒成長。打鼻鼾反映孕媽媽因氣道受阻，影響呼吸暢順，導致氧氣攝取量減低。若孕婦血液含氧量低，供應胎兒的氧氣亦會減少，容易增加孕婦患高血壓或心臟病的機會。打...

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雨僑拒做高齡產婦衝刺終獲B

2020年6月11日 — 新手媽媽雨僑於今年2月情人節於社交平台宣布懷孕，為了不做高齡產婦，她積極尋求方法備孕，並在成功後拍片上載網上分享懷孕知識，而老公羅力威一直陪伴及支持雨僑，亦在家中為她下廚煮魚湯，兩人猶如老夫老妻，安定的生活中滲出絲絲甜蜜。積...

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疫境自強孕媽防疫對答

2020年6月11日 — 孕媽Cherry：在疫情未解除下，孕媽媽出入有甚麼要注意？忻經理：最重要勤洗手，處理食物要洗手，或是進食前後，如廁後亦要洗手，出外後回家一定要洗手。除了洗手外，亦都要保持社交距離。孕媽Cherry：戴口罩有注意甚麼呢？ ...

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美女廚神吳嘉麗一擊即中陀小公主

2020年5月26日 — 中日混血兒，Rei的外婆是日本人，擁有混血兒血統，加上曾到日本留學，懂得流利日文；曾擔任無綫節目《美女廚房》美女學徒；擁有潜水牌、車牌、國際認可私人教練執照。老公飲醉發現懷孕《美女廚房》的美女學徒Rei去年與老公結婚，二人...

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大肚扮靚勿要靚不要命

2020年5月26日 — 孕期皮膚問題皮膚科專科醫生胡惠福指出，由於懷孕期間荷爾蒙的刺激，孕媽媽面上油脂分泌或會較為旺盛，較易引起暗瘡。若精神壓力大、睡眠不足，誘發暗瘡的風險更會增加。另外亦會出現黑斑、色素沉澱，例如乳暈、腹部中線、外陰、腋下，以及大腿內側的...

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雙胞胎輸血症風險

2020年4月29日 — 婦產科專科醫生方秀儀表示，雙胞胎輸血症候群（Twin-to-Twin Transfusion Syndrome, TTTS）只會發生在單絨毛膜（Monochorionic)的雙胞胎，機會率為5.5-17.5%。雙胞胎教室...

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不再被鼻炎困擾

2020年4月29日 — 婦產科專科醫生梁巧儀表示，因為人口密集和環境污染物增加，很多香港人都患有鼻敏感，通常在遇到過敏原時，都只會導致鼻子癢、流鼻水等，但亦有不少孕媽媽在懷孕後發現類似的徵狀嚴重了，其實這可能是患上了妊娠性鼻炎，幸好這並不是嚴重的病，只要注意生活習...

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楊怡享受小蘿白奇妙旅程

2020年4月29日 — 羅仲謙同楊怡因拍《On Call 36小時》撻着成情侶，2016年結婚，二人一直恨生B，結果皇天不負有心人。楊怡早前在個人社交平台上載超聲波相，還留言：「我們的緣份從劇集開始，由同事變朋友，由朋友變情侶，由情侶變伴侶，從今以後⋯⋯..我們多...

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兒童書內容不雅性教育要趁早

2020年4月23日 — 個案剖析：童籍現不雅內容個案：「某本深受小學生及家長歡迎的偵探小說，在較早前被家長發現故事的內頁有「騙她上床」、「搞上了」等字眼，有家長認為字眼粗俗不雅，內容惹人反感，作者亦已對此作出回應。」專家回應：家長可把握這個機會去教...

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港姐許芷熒自己做陪月湊B

2020年3月31日 — 封面檔案許芷熒，本名許亦妮，曾參加2011年香港小姐競選，獲得季軍、最上鏡小姐及亮麗奪目佳麗獎，並代表香港參與2011年國際小姐競選。2011年9月簽約無綫電視為旗下經理人合約藝員，曾出演電視劇《潮流教主》、《舌劍上的公堂》及電影《...

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孕媽媽喜訊三個方法避免妊娠紋

2020年3月13日 — 妊娠紋如何形成？妊娠紋是一種「皮膚擴張紋」，當孕媽媽的皮膚在短時間內快速伸展和擴張便會形成，隨着體內寶寶的長大及羊水增多，孕媽媽的子宮增大，腹部的皮膚同時被撐大；加上受荷爾蒙影響，雌激素和皮質醇偏高，令皮膚真皮層中的膠原纖維及彈性纖...

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營養師拆解孕期飲食７大疑惑

2020年3月13日 — 疑惑1：吃羊肉會發羊吊？吃蛇會生蛇？拆解：吃羊會發羊吊是毫無科學根據的，但為了健康，孕婦亦不宜多吃，因羊肉的飽和脂肪佔了脂肪量的一半以上比例，可能會影響身體的血脂平衡。至於蛇肉，則含有豐富的蛋白質及鐵質，比起其他禽畜類如雞肉、豬肉，...

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無痛分娩怕痛孕媽救星

2020年3月13日 — 何為無痛分娩？無痛分娩(脊髓硬膜外麻醉) - 麻醉科醫生會負責施行硬膜外麻醉，方法是將一條細小膠管經背部置入硬膜外的空隙，然後通過導管將局部麻醉藥及嗎啡類藥物注射入內。藥物經過硬膜進入脊椎管後，身體該處以下的脊椎神經會暫...

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產後恩物紮身快速瘦身

2020年3月13日 — 產後紮肚治療師胡芳華表示，產後媽媽面對的問題有以下幾種： 1.腹直肌分離由於胎兒成長，子宮內部會擴大令胎兒有足夠的生長空間，同時媽媽腹部的「腹直肌」會因此至逐漸撐開，造成產後「假肚腩」的出現。 2.內臟移位為了讓...

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畫肚皮畫做潮孕媽

2020年3月12日 — 大肚彩繪(Baby bump painting)是一種近年流行於歐美各國的彩繪手藝，以孕婦的肚皮為畫布，由彩繪師根據客人的要求設計圖案，再使用專用顏料畫成。Fiona表示，不少孕媽媽會請她先幫忙畫肚皮畫，接着再去拍大肚寫真，以助肚中的BB「...

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意大利新手媽媽羨慕港媽請陪月

2020年3月12日 — Kinki媽媽(來自香港) Profile 家庭狀況：丈夫(Paolo，意大利籍)、兒子(Iacopo，3個半月) 現居地：意大利Genoa Facebook：移居生活-從香港開始遙遠在...

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患妊娠糖尿病，要注射胰島素？

2020年3月12日 — 妊娠糖尿病會增加懷孕風險若孕婦將妊娠糖尿病的病情控制得不好，會增加懷孕風險，例如早產、剖腹產、畸胎、妊娠毒血症、胎死腹中等，即使寶寶安全出生，亦可能出現低血糖、低血鈣、黃疸等。此外，母子將來罹患糖尿病的機會也較高。至於，家中有糖尿病...

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陳宛蔚產前抑鬱暖男錢國偉呵番

2020年3月11日 — 編：如何知道自己大肚？陳：說出來真是十分好笑，當我懷孕10日，我的妹妹就feel到我有BB，加上朋友夢見我有BB，聽完後我一度懷疑，故買了一大堆不同牌子的驗孕棒，證實有了BB，真是十分驚喜及得意的一回事。坐郵輪3度流血 ...

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產後有「石頭胸」點算好？

2020年3月11日 — 何謂「石頭胸」？國際母乳顧問周贇表示，凡指產後48至72小時，乳房變得腫脹和硬，而且有機會因血管分佈問題，而谷奶出青筋。其原理是因為體內的泌乳素和催產素兩種女士荷爾蒙，泌乳素會在餵哺母乳後升至最高；而催產素則在哺乳進行中時升至最高。...

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產前產後DNA親子鑑定

2020年3月11日 — 產前DNA親子鑑定分兩類 DNA作為細胞核中的一種遺傳物質，是控制生物遺傳的最基本元素，肩負着把祖輩的遺傳資料傳給下一代的使命。而通過現今的DNA鑑定技術，我們除了可以提前得知胎兒是否具備先天性或遺傳疾病外，還可以提前得知其所屬的親緣...

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麥雅緻第二胎決心埋身餵母乳

2020年3月10日 — 麥雅緻Profile 丈夫：張穎康子女名稱：小豆(大女)、小花生(幼子) 仔仔出生日期：2017年10月17日一驗孕就bingo 受到「兩個就夠晒數」這個家計會廣告影響下，阿康揚言與An g i e一早就計...

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港女遠嫁法羅群島何處是故鄉

2020年3月10日 — Belle Profile 家庭狀況︱丈夫Rani（法羅群島）、兒子羅志高2個月現居地︱法羅群島 Facebook專頁︱我從九龍半島搬到法羅群島相識相知 Belle大學時到丹麥...

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雙胞胎=雙倍驚喜+憂慮

2020年3月10日 — 雙胞胎的由來婦產科專科醫生邱珮琪表示，每1,000個新生嬰兒中，大概只有90對雙胞胎，佔了1%。為甚麼媽媽會懷上雙胞胎？一般來說，女性在每次經期只會排出一粒卵子，與一粒精子結合後，就會有一個胚胎。不過，當兩邊卵巢各排出一粒卵子，與兩...

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孕期盆骨變化知多少

2020年3月10日 — 懷孕中的盆骨婦產科醫生林兆強指出，女性的骨盆較男性寬而淺，有利胎兒通過，亦增加承載重量的功能。懷孕4周起，孕媽媽的身體開始分泌荷爾蒙，使骨盆關節及韌帶變鬆軟，更容易伸展，除孕齡的增加，關節及韌帶變得越來越鬆弛。及至孕後期，髖...

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黃婉曼再陀女鄰居一語成讖

2020年3月10日 — 兩胎囡囡感滿足對於第二胎都是懷囡囡，她表示在第一胎的時候希望可以生男B，覺得男仔可以擔擔抬抬，大了也會保護她，彷彿多了個小男友一樣，但是當她第一胎是囡囡的時候，她的想法隨之而改變，因為囡囡十分甜蜜，非常黏人、乖巧又愛撒嬌。而且發現湊...

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迎接第二胎身心點準備？

2020年3月10日 — 一年保養期產後第一年是媽媽的黃金保養期，林小慧建議，想追第二胎的女士，最少要休息一年，才準備迎接新生命。第一，媽媽要補充足夠營養，例如鈣、鐵質及葉酸，因為生產第一胎後，媽媽會有營養流失以及身體損耗，對健康都會有影響，身體狀況...

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9大止孕吐食物

2020年3月10日 — 1 番茄番茄含有抗氧化物質茄紅素，對於孕吐後有中和胃酸效果，其中紅色番茄比其他顏色的番茄含更多茄紅素；此外，它更含豐富的維他命C，有助能刺激胃酸分泌、增加食慾，可減輕反胃、紓緩噁心嘔吐的感覺。 2 乳酪由於孕媽媽容易出...

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孕期失眠有妙計

2020年3月9日 — 何謂失眠婦產科專科李文軒醫生解釋，對於孕媽媽來說失眠是一個很普遍的問題。有研究指出，高達78%懷孕女士會在她們懷孕期間患上失眠的問題。無論是難以入睡，還是睡不着，只要比正常睡得少或者晚上睡覺時起身數次，也可稱之失眠。對於一個孕婦，每...

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懷孕腹痛可大可小

2020年3月9日 — 與懷孕有關的腹痛懷孕初期孕婦會感覺到小腹因子宮撐大的脹痛感，這感覺不會太強烈，有時稍作休息便會紓緩，但如果痛楚持續並如撕裂般絞痛，可能是宮外孕的先兆，但如下腹感到一陣陣收縮，像痙攣般的疼痛，則可能是流產先兆。另外...

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6大要素助你成功上奶

2020年3月5日 — 何謂「上奶」？「上奶」亦稱為「生理性奶漲」，一般會在產後的第3至5天發生。在泌乳學上來說，「上奶」屬於泌乳第二或第三階段，指產婦的乳房變硬、出現「石頭胸」的生理徵狀後，身體開始分泌大量乳汁，進而成為可進行母乳餵哺的「成熟乳」。國際認...

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產前產後勤按摩安心調理身體

2020年3月4日 — 經絡穴位概念中醫學有經絡穴位的概念，經絡是指運行氣、血、津液的通道，縱橫全身上下，形成一套輸送系統；而穴位是指氣血匯聚之處，全身上下有百多個穴位，其特色是當醫師在穴位上施針，即針灸，或者施力按壓，有可能會感覺到輕微的麻痺、痠的感覺，...

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中醫解碼幫女性容易受孕

2020年2月28日 — Q1：有甚麼因素會導致女性難以受孕？ A：中醫理論提出，以下四種原因或導致女性較難成孕： 1. 腎虛：生育與腎氣息息相關。一般女性過了35歲，腎氣才會慢慢減弱；但臨床上發現，現今很多20-35歲的女性，腎氣已不足，除了有先天原因...

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名模蔣怡與爬蟲動物拍噴血寫真

2020年2月28日 — 老公自打嘴巴現年40歲的蔣怡(Coco)與珠寶設計師老公翁狄森(Dickson)育有4歲女兒翁容，今次仔仔翁羽的出世已是一個意外，Coco說：「一直以來，翁生不單止實牙實齒話不會再生，還好像傳教般說服朋友，做過調查和研究，事實證明一...

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兒童「缺鐵性貧血」知多啲！

2020年2月27日 — 每天照顧孩子的父母不易察覺由於輕度的貧血不會有明顯的病徵，故一般都不容易被家長察覺。至於中度及嚴重的貧血，如果是慢慢發生的，面色及身體的變化對每天都在照顧孩子的父母而言，可能也不太明顯，很多時是身邊的朋友或其他家長發覺孩子臉色不佳才...

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藝人汪琳等足6年終成「好」事

2020年2月27日 — 朋友check實始知bingo 自大女Kesha出生已經6年，雖然汪琳與老公張忠弦一直有為Kesha添弟妹的打算，但奈何一直沒有喜訊，14年時更不幸小產。儘管此事並沒有對樂觀開朗的Irene造成陰影，不過她直言4年前的失敗亦令自己跟老...

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懷孕中期要暖宮

2020年2月8日 — 懷孕中期身體情況和脈象到了懷孕第四個月，可以算是懷孕中期，此時胎兒的各器官和細胞分裂已經大致完成。此時胎兒的發育功能，會着重於各生理系統的功能培養，而孕婦的脈象會由浮滑變得浮滑而穩定。母體的血氣養載而成為胎元，孕育始於胞宮。所以此時...

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頌缽聲療助產婦減壓

2020年2月8日 — 何謂頌缽聲療？姜．美養顏館創辦人Edwina表示，頌缽聲療是聲音療法的一種，頌缽源自西藏和尼泊爾一帶，以木棒輕敲銅缽，會發出一陣沉穩的聲音，使人心寧靜。頌缽的聲音振頻能夠讓大腦進入深度放鬆及休息時的狀態，這個時候身體完全放鬆，自癒能...

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牙周病可致早產？孕期口腔護理

2020年1月22日 — 孕期口腔問題成因註冊牙科醫生羅康裕表示，隨着懷孕後各種的身體轉變，孕媽媽的口腔環境會迎來較大的改變，使得平日潛藏的口腔問題一一浮現。 1.荷爾蒙變化造成牙周問題受到懷孕期間的荷爾蒙變化影響，孕媽媽的身體會分泌出大量雌激...

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拆解孕期尿頻迷思

2020年1月20日 — 孕期膀胱和尿道變化婦產科醫生方秀儀表示，懷孕期間百分之九十多的孕婦都經歷過尿頻，當子宮撐大後會壓迫膀胱和輸尿管，導致輸尿管擴張及水腎。懷孕初期懷孕初期因為受到黃體素分泌的變化影響，使泌尿道的輸尿管、膀胱周圍平滑肌變得...

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產後脫髮速速走頭髮再生護法

2020年1月20日 — 護髮技巧不要長期綁緊頭髮，減低因拉扯而對頭皮構成的壓力。頭髮長短基本上不是產後脫髮的因素，但長髮對頭皮的負擔比短髮多。避免長期不洗頭，令頭油和污垢堵塞毛囊引致發炎，增加脫髮機會。使用溫和洗頭水；護髮素則應盡量...

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藝人岑潔儀大仔變先知

2020年1月20日 — 再添麟兒與老公結婚已6年的岑潔儀，早在上一年就已開始為今胎做足準備。時隔上一胎不過4年，Zoey直言自己年紀大了、新陳代謝開始變慢，身體已經沒有之前好，再加上平日要湊大仔Damian，經常會睡眠不足。今胎能成功bingo，她非常感謝...

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長期病患媽懷孕冇難度

2020年1月17日 — 1 心臟病患婦產科專科醫生方秀儀表示，有心臟病的女性可否懷孕要視乎病況情形而定。如果病況輕微，即毋須限制體能活動，或呈中度，即對體能活動有些微限制，在非常嚴密的醫療監控下，仍然有很好的機會得以安全懷胎到足月。如果病況嚴重，即體能活動...

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主持利嘉兒小產兩次終獲女

2020年1月17日 — 中醫調理助受孕婚後一直努力「造人」的Lily，去年終能得償所願！嘗遍各醫各法的她認為，中醫調養可記一功，「我以前從來都不看中醫，但後來為了生B，聽說中醫調理有幫助，就決定去試試。雖然沒有因此一擊即中，但調理後體質真的有好轉，睡眠、新...

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水痘高峰期及早預防

2020年1月17日 — 2周潛伏期兒科專科醫生溫希蓮表示，水痘由水痘帶狀疱疹病毒引起，潛伏期大約2至3周，主要透過飛沫或空氣傳播。患者身體不同部位，包括頭部及四肢會出現紅疹，形成水泡，痕癢難當。這些水泡會持續出現3至4日，然後慢慢變乾。患者可能會因此出現輕...

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港姐冠軍張嘉兒女兒令人生圓滿

2020年1月16日 — 享受當媽媽張嘉兒說女兒的誕生，令她的人生瞬間充滿喜悅。「生了女兒之後很開心，因為可以擁有自己的家庭，感覺很圓滿。」當了媽媽之後，張嘉兒認為最大的變化，就是事事以女兒為先，比以前更愛留在家中，享受跟女兒在一起的時光。「我以前喜歡玩一些...

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羊水有乜用？

2020年1月15日 — 何謂「羊水」？在子宮的羊膜內，包裹着胎兒的液體，就被我們稱為「羊水」。婦產科專科醫生方秀儀指出，在懷孕初的胚胎時期，羊水主要是由胎盤及胚胎皮膚的分泌物所形成；到了懷孕中期，胎兒的腎臟開始產生尿液，從而變為羊水的主要來源。除此以外，羊...

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李美慧愛心爆棚大肚不放棄寵物

2020年1月15日 — 雙喜臨門李美慧(Vivi)是無綫藝員，本來寂寂無聞的她，去年6月初宣佈嫁給大25歲的百億富商曾文豪奉子成婚，成為全城焦點，入豪門消息公佈後，令當時觀眾開始留意到在《宮心計2深宮計》飾演宮女的她。Vivi在劇中與劉心悠有不少對手戲。不...

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孕媽坐月必備營養

2020年1月15日 — 孕媽坐月必備營養註冊營養師陳玉儀指出，無論是選擇順產或剖腹產的媽媽，生產時都會流失較多的血液，從而令身體經常感到疲乏；加上體內的荷爾蒙變化，各器官亦需要進行移位與修復，同時也要開始分泌乳汁以供BB發展。此時，產後媽媽的身體就需要補充...

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出血嘔吐嚴重葡萄胎警號？

2020年1月15日 — 何謂「葡萄胎」？婦產科專科醫生林兆強指出，當精子與卵子結合後，細胞會開始分裂並發展成胚胎。但如果此期間胎盤的絨毛細胞不正常增生、間質水腫，形成了大小不一的水泡，水泡間又相連成串，形如葡萄，即被稱為「葡萄胎」。而葡萄胎亦分...

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吳日言陀女患妊娠糖尿迫住戒口

2020年1月15日 — 突如其來的驚喜 Yan與拍拖17載的男友於2016年結婚後，已有生育計劃，奈何一直未有好消息。直到去年春天開始用排卵法，認真計算排卵期，本來抱着試試看的心情，沒想到第一次試驗便一擊即中，連Yan都覺得意外。她記得起初驗到有身孕...

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中大新計劃助預防妊娠糖尿

2020年1月14日 — 全球妊娠糖尿統計全球每6名孕婦，便有1名有血糖過高的情況，即估計每今約有2,000萬的新生嬰兒受到影響。而當中，只有15%的孕婦是本身已確診糖尿病，其餘85%的孕婦則是受到妊娠糖尿病的影響。妊娠糖尿：為子女埋下健...

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順產vs開刀點揀好？

2019年10月22日 — 順產分娩即指孕媽媽利用陰道進行的自然分娩，嬰兒會經由陰道出生。婦產科專科醫生方秀儀指出，順產的分娩時間一般在懷孕期37至41周間，部份孕婦亦可能會出現早產的情況，因此確切的產期因人而異。分娩先兆包括：見紅、破水、陣痛，且沒有特定的出...

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踢走大肚黑星妊娠紋

2019年10月22日 — 何謂妊娠紋唐碧茜醫生指出，妊娠紋和肥胖紋、生長紋相類似，屬於皮膚擴張而形成的紋。懷孕女性當中有77%人會有妊娠紋，出現時間則通常在第三孕期24周後最為明顯。通常在懷孕期間脹得最快和最大的地方，例如肚皮、大腿、乳房附近和臀部，妊娠紋便...

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孕期睡姿要正確

2019年10月22日 — 懷孕初期（1-3個月）婦產科專科醫生梁巧儀表示，懷孕初期，寶寶在子宮內發育，位置仍在母體盆腔內，仰睡或右側睡姿都不會特別壓迫到下腔靜脈。孕媽媽可隨意選擇睡眠姿勢，只要舒適即可。有趴睡習慣的孕媽媽，則建議開始要學習避免此睡姿，以免懷孕...

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鄭萃雯暫別主播轉型醫療顧問

2019年10月16日 — 鄭萃雯 Karen Cheng Profile 於無綫電視新聞部工作逾10年，擔任香港早晨、午間新聞、六點半新聞報道及晚間新聞、新聞部特備節目主持；專長醫療新聞。現為醫療公關公司顧問、兼職司儀。雖然身材嬌小但有「容人之量」，肚皮容下兩...

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港姐張名雅難忘辛苦餵母乳

2019年10月6日 — 驗到男胎丈夫激動知道Carat再次懷孕，身邊朋友都說：「既然第一胎是男，這次便生個女吧！」可能受到影響，Carat也曾期待過今胎是女孩。當驗到BB姓別是男孩時，她心裏並無失望或不快，仍然很開心能有多個仔仔。然而，當她轉頭看老公反應...

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日本媽媽親手摔死自己的孩子

2019年10月6日 — 這位媽媽叫松下園裡，結婚後，松下和丈夫生活得簡單而幸福，唯一不足的是，一直沒能有屬於自己的孩子。去醫院檢查後才發現，松下患有不孕症，這個問題困擾了他們夫妻倆好久，對於孩子的渴望，讓松下一直堅持配合治療和調理。終於，松下在2016年順...

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宮外孕症狀及高危群體

2019年10月5日 — 何謂宮外孕婦產科專科醫生林兆強指出，宮外孕即是異位妊娠，指胚胎並未在子宮床，反而錯誤地在子宮外發展。對於孕媽媽來說，宮外孕的發生機率大約為百分之一，其中大多數會發生在輸卵管，其他位置的宮外孕則十分罕見。發生位置宮外孕...

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臀位外倒轉術無創調頭助順產

2019年7月29日 — 於19至20世紀初，人手調頭技術開始被法國和英國婦產科醫生接納及採用。於1980年代，人手調頭技術亦漸漸於美國興起。相比以前，現代的人手調頭安全性較高，因為超聲波技術較先進、持續監察胎兒心跳、有藥物放鬆子宮，當有必要時也可進行麻醉。...

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子宮肌瘤勿輕視

2019年7月29日 — 3O-5O歲是婦女患子宮肌瘤的高發病年齡層。據有關統計顯示，每10位女士之中，便有一個患上子宮肌瘤；而在年屆35至55歲的婦女當中，更有20至40的婦女受子宮肌瘤所困擾。主要症狀儘管名字聽起來可怕，但林醫生指出，事實上約...

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單文柔陀女陳展鵬貼心按摩

2019年7月29日 — 單文柔(Phoebe) 簡介香港女藝人，曾參加2016年度香港小姐競選，落選後加入無綫電視，現為無綫電視經理人合約女藝員。參與演出：《老表，畢業喇！》、《猩猩補習班》、《Think Big天地》、《Big Big小明星》、《...

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港姐馬賽陀女造就與家人團聚

2019年7月29日 — Q1.今胎是否計劃之內？試了多久？過去兩年多，基本上我一直在全國各地各個戲組拍戲都是戲接戲，時常需要離開家和老公分開外出工作，不過我們感情很穩定也有共識，如果有了BB就會要，所以這次算是順其自然吧。 Q2.知道有了BB...

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首次感冒幾時睇醫生？

2019年5月28日 — 天然保護感冒症狀可由不同病毒引發，常見的有季節性流感病毒、腸病毒。梁寶兒醫生稱懷孕過程中母體會經胎盤傳送抗體保護嬰兒，這些抗體可以維持到寶寶大約半歲。另外若用母乳餵哺寶寶，抗體亦會透過母乳傳到寶寶身上，故新生嬰兒出生首3個月都有一點...

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子宮內膜異位可致不育

2019年5月28日 — 主要症狀經痛持續整個經期，甚至經期前或完經後仍然感到盆腔痛楚經血量過多性行為時疼痛經期時大小便疼痛或出血難於成孕普遍患者會於20多歲時開始出現上述徵狀，亦有部份患者沒有出現任何病徵，只是...

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慎防孕期貧血

2019年5月28日 — 主要徵狀疲乏無力面色蒼白頭暈眼花頭痛精神及食慾不振消化不良呼吸急促心跳加快孕媽媽是否患貧血? 若出現貧血病徵，孕媽媽可進行驗血來證實自己是否患貧血，女士的血紅蛋白...

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麻疹肆虐疫苗保護夠唔夠？

2019年5月27日 — 傳染性高小心潛伏期堆香港家庭醫學學院前任院長陳銘偉醫生表示，麻疹是由麻疹病毒所引起，傳染性極高，可透過空氣中的飛沫或直接接觸病人的鼻喉分泌物而傳播，比流感的傳染性更高，潛伏期可長達7至21日。病人從出疹前4天至出疹後4天內都可把病傳...

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